Takut jarum (belonephobia): sebab, gejala dan rawatan
Salah satu sebab utama untuk menghadiri terapi psikologi adalah gangguan fobik, dan, antara yang demikian, salah satu daripada ketakutan yang paling biasa . Sebenarnya, beberapa kajian mendakwa bahawa sehingga 10% penduduk menderita fobia ini.
Walaupun benar bahawa jarum boleh menyebabkan sakit jika mereka digunakan secara kasar, Fobia jarum atau belonephobia dicirikan kerana orang itu mengalami keganasan yang tidak rasional dan kecemasan yang besar yang boleh menjadi tidak mampu.
Contohnya, Belonephobia menyebabkan seseorang individu tidak dapat pergi ke pusat kesihatan kerana ketakutan yang tidak disangka dia merasakan objek tersebut. Salah satu gejala ciri fobia ialah individu fobik cuba elakkan rangsangan yang menyebabkan reaksi ketidakselesaan ini .
Dalam artikel ini kita akan menyelidiki ciri-ciri ketakutan jarum dan kita akan membaiki apa sebab mereka, gejala dan akibatnya.
- Artikel berkaitan: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"
Apakah ketakutan jarum?
Bagi ramai orang, ketakutan pada jarum hanya memanifestasikan dirinya pada saat-saat tertentu, contohnya, apabila seseorang itu mesti divaksinasi. Walau bagaimanapun, bagi individu lain, ia mungkin kelihatan lebih kerap, bayangkan apabila seseorang itu kencing manis dan mesti menyuntik insulin.
Ketakutan jarum adalah fobia, dan oleh itu tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan . Ia adalah ketakutan, tidak rasional dan berterusan terhadap beberapa keadaan di mana rangsangan fobik, iaitu jarum, boleh hadir, tetapi juga ke arah jarum suntik dan kemungkinan menerima suntikan, serta trypanophobia atau ketakutan suntikan.
Belonephobia sering dikaitkan dan sering dikelirukan dengan ketakutan darah (hematophobia) atau ketakutan objek tajam (aicmofobia). Fikiran anda, orang-orang ini tidak semestinya mengalami ketakutan darah dan objek tajam lain, yang berfungsi membezakan antara belonephobia, aicmofobia dan hematofobia .
Jenis fobia ini termasuk gangguan fobik tertentu yang biasanya menjadi kebimbangan terhadap objek atau situasi tertentu. Sebagai contoh: kucing, labah-labah, ular atau takut terbang.
- Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"
Punca
Phobias sering belajar ketakutan. Kebimbangan ini dikembangkan oleh satu jenis pembelajaran bersekutu yang dipanggil pengkelasan klasik, selepas peristiwa traumatik. Sebagai contoh, selepas mengalami pengalaman buruk dengan jarum.
Malah, komuniti saintifik berpihak kepada idea bahawa fobia dipelajari, dan salah satu tokoh yang menyumbang paling banyak dalam pengertian ini ialah John Watson , seorang ahli psikologi Amerika yang pada tahun 1920-an menyebabkan seorang kanak-kanak bernama Albert untuk membangunkan ketakutan yang tidak rasional terhadap tikus putih yang sebelum ini dipuja.
Objektif percubaan adalah untuk melihat reaksi emosi kanak-kanak, yang pada mulanya dimainkan dengan haiwan dengan jumlah normal. Walau bagaimanapun, sepanjang sesi, tikus itu disampaikan bersama dengan bunyi yang kuat yang menakutkan anak kecil itu. Selepas beberapa pembentangan kedua-dua rangsangan bersama, Albert kecil sedang membangunkan ketakutan tikus walaupun tanpa kehadiran bunyi yang kuat.
Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis pembelajaran ini, anda boleh membaca artikel ini: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting".
Penyebab lain fobia ini
Tetapi fobia mereka juga boleh dipelajari melalui pemerhatian , dalam apa yang dikenali sebagai penyaman pendeta. Iaitu, orang itu dapat melihat bagaimana seseorang menjerit apabila mereka akan memberinya suntikan dan boleh mengembangkan ketakutan yang kuat terhadap jarum.
Pengarang-penulis lain menegaskan bahawa manusia secara biologi menderita mengalami fobia, kerana ketakutan adalah emosi penyesuaian yang menjadi kunci kepada kelangsungan hidup kita kerana menimbulkan pertarungan atau tindak balas penerbangan . Itulah sebabnya ketakutan ada kaitan dengan kawasan primitif otak dan berkembang oleh persatuan primitif dan bukan kognitif. Dalam erti kata lain, mereka tidak boleh diubah suai oleh hujah-hujah logik.
Gejala dan tanda-tanda
Jenis fobia ini boleh muncul dalam situasi yang berbeza. Sebagai contoh:
- Melihat jarum
- Mempunyai hubungan dengan jururawat atau jururawat dan doktor dan doktor
- Dengan mencederakan diri sendiri dan menjangkakan suntikan
- Apabila melawat doktor gigi
- Menjadi berdekatan dengan pusat perubatan atau hospital
- Apabila menggunakan pin pakaian
- Lihat jarum di televisyen
- Bau antiseptik yang mengingatkan hospital
Apabila orang yang menderita fobia ini berada dalam mana-mana situasi ini, dia mengalami beberapa siri kognitif, tingkah laku dan fizikal. Mereka adalah yang berikut:
- Gejala kognitif : pemikiran yang tidak masuk akal, kesedihan, kebimbangan, ketakutan yang melampau, pemikiran kematian yang akan berlaku, kekeliruan, kekurangan tumpuan, dan sebagainya.
- Gejala kelakuan : cuba mengelakkan rangsangan yang ditakuti.
- Fizik : sakit kepala, sesak nafas, sakit perut, mual, pening, dsb.
Rawatan belonephobia
Walaupun jenis fobia ini sangat biasa, ia juga mempunyai peratusan yang tinggi dari segi rawatan, menurut kajian saintifik. Terdapat terapi psikologi yang berbeza yang berfungsi, tetapi yang paling banyak digunakan adalah terapi perilaku kognitif.
Bentuk terapi ini menggunakan teknik yang berbeza, dan untuk merawat fobia, Yang paling berkesan adalah teknik relaksasi dan teknik pendedahan . Satu teknik yang menggabungkan kedua-duanya adalah desensitisasi sistematik, yang melibatkan pendedahan secara perlahan-lahan kepada rangsangan phobik, tetapi sebelum ini mesti mempelajari strategi penangguhan yang berbeza, seperti teknik relaksasi yang disebutkan di atas.
Lain-lain jenis terapi yang sangat berkesan mereka adalah terapi kognitif berdasarkan kesedaran atau penerimaan dan terapi komitmen, yang merupakan terapi generasi ketiga. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah terapeutik ini, anda boleh membaca artikel "Apakah terapi generasi ketiga?".
Teknologi baru dan fobia
Teknologi baru juga digunakan untuk meningkatkan kualiti hidup orang dengan fobia. Terapi dalam talian semakin digunakan , dan realiti maya telah terbukti sangat berkesan sebagai kaedah pendedahan. Sebenarnya, terdapat aplikasi mudah alih yang berbeza yang direka untuk membantu orang yang menderita gangguan fobik.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut dalam artikel "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda".
