Takut kepada serangga (entomophobia): penyebab, gejala dan rawatan

April 19, 2024

Terdapat banyak fobia, sesetengahnya sangat biasa dan yang lain tidak begitu banyak. Antara yang paling kerap kita dapati ketakutan serangga atau entomofobia, yang juga menerima nama insektofobia.

Sekiranya anda lumpuh melihat lipas yang menjalar di sekeliling ruang tamu rumah anda, atau mengelakkan perjalanan kerana anda teruja dengan idea bahawa hotel yang anda tinggal di adalah penuh dengan bed bugs, anda mungkin mengalami gangguan ini.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang ketakutan patologi serangga , dan kami akan menyelidiki penyebabnya, gejala dan akibatnya.

Apakah entomophobia?

Entomophobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan berterusan yang menampakkan dirinya di hadapan serangga, dan boleh muncul di mana saja, sama ada berkhemah di gunung, berjalan di taman, berjalan di pantai atau melawat rumah luar bandar Dan adalah fobia ini, walaupun ia mungkin kelihatan tidak masuk akal dalam beberapa kes kerana tidak berbahaya dari beberapa serangga. Ia menimbulkan rasa tidak selesa bagi orang yang menderita, yang merasakan kebimbangan dan kesedihan yang besar dan percubaan berlebihan untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti.

Walaupun kebanyakan serangga tidak berbahaya kepada manusia dan tidak menimbulkan ancaman, mereka yang mengalami fobia ini mengalami kecemasan yang melampau di pemikiran atau pemerhatian serangga. Orang dengan entomophobia mungkin berasa malu dan menyedari ketakutan mereka, tetapi tidak dapat mengatasi dan sering memerlukan bantuan profesional untuk mengatasinya.

Mana-mana serangga, sama ada labah-labah, tawon, kupu-kupu, capung atau ulat boleh menjadi rangsangan yang menimbulkan fobia . Walau bagaimanapun, bentuk entomofobia yang lebih biasa adalah fobia lebah dan labah-labah.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai phobias ini dalam artikel kami:

Takut kepada lebah (apiphobia): sebab, gejala dan rawatan
Arachnophobia: sebab dan gejala ketakutan melampau labah-labah

Punca ketakutan terhadap serangga

Untuk memahami bagaimana seseorang mengembangkan fobia ini adalah perlu untuk memahami bagaimana fobia berkembang secara umum. Kerana fobia adalah ketakutan yang tidak rasional, ia bukan bahaya sebenar, dan anda belajar.

Dalam kebanyakan kes, fobia mengembangkan patologi ini sebagai akibat daripada pengalaman traumatik. Ini berlaku kerana pembelajaran bersekutu dipanggil pengkelasan klasik. Anda boleh mengetahui lebih lanjut dalam artikel kami "Pengelasan klasik dan eksperimen yang paling penting".

Tetapi orang tidak semestinya perlu mengalami fobia dalam kulit mereka sendiri, tetapi mereka boleh belajar mereka dengan pemerhatian, dalam apa yang dikenali sebagai penyaman pendeta. Selain itu Beberapa kepercayaan yang tidak rasional boleh menggalakkan perkembangan patologi ini.

Sesetengah pakar menyarankan bahawa fobia juga boleh disebabkan oleh fakta bahawa tubuh manusia secara biologi bersedia untuk takut dengan mudah. Ini akan menjadi kerana kebimbangan berkembang di bahagian primitif otak dan bukan dalam neocortex, bahagian paling rasional. Ini menjelaskan mengapa fobia tidak bertindak balas terhadap hujah-hujah logik.

Ini dapat difahami kerana jenis tingkah laku ini dapat membantu spesies manusia bertahan. Tetapi mereka boleh menyebabkan masalah yang serius pada masa kini, dengan membangunkan ketakutan tanpa sebarang risiko yang jelas .

Gejala fobia ini

Apabila seseorang menderita fobia ini dan individu lain cuba untuk membuatnya melihat sebab tentang tidak berbahaya serangga, hujah-hujah logik ini tidak banyak membantu, dan gejala secara drastik mempengaruhi keupayaan fobik untuk hidup secara normal .

Seperti semua fobia, entomophobia atau insectophobia adalah keadaan yang mesti diambil serius, kerana ia boleh melumpuhkan . Gejala memberi kesan kepada individu pada tahap kognitif, tingkah laku dan fizikal. Antara simptom pertama ialah rasa takut, penderitaan, kekurangan kepekatan atau pemikiran bencana. Sebagai gejala tingkah laku, cubaan menghindari rangsangan fobik adalah ciri. Dan sebagai gejala fizikal, yang paling biasa ialah sensasi lemas, hiperventilasi, sakit kepala, rasa mual atau sakit perut.

Rawatan entomophobia

Rawatan klasik untuk fobia bertujuan untuk menghilangkan hubungan antara rangsangan dan tindak balas, sehingga teknik kognitif-perilaku, juga dikenali sebagai terapi tingkah laku gelombang kedua, sering digunakan dengan beberapa kekerapan. Ahli terapi boleh membantu pesakit mengatasi fobia melalui teknik ini. Yang paling biasa adalah teknik relaksasi dan pernafasan serta teknik pendedahan .

Tetapi teknik yang paling banyak digunakan dalam jenis rawatan ini adalah desensitisasi sistematik, yang termasuk dua yang terdahulu, yang terdiri daripada mendedahkan pesakit, secara beransur-ansur, kepada stimulus fobik.Iaitu, anda boleh mula dengan mendedahkan diri anda kepada gambar serangga dan kemudian kepada serangga sebenar. Kaedah ini, sebagai tambahan, membolehkan untuk belajar strategi mengatasi, di antaranya teknik relaksasi dan pernafasan menonjol. Ramai pesakit telah berjaya menyelesaikan program desensitisasi yang sistematik yang berjaya. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai teknik ini, anda boleh membaca artikel kami: "Apakah desensitisasi sistematik dan bagaimana ia berfungsi?".

Pada masa ini, metodologi terapeutik yang lain juga boleh digunakan, seperti terapi kognitif berdasarkan Kesadaran dan penerimaan dan terapi komitmen.

Di samping itu, dengan perkembangan teknologi baru, cara baru merawat patologi ini telah muncul. Contohnya adalah realiti maya, yang telah terbukti sangat berkesan dalam mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobic. Sebaliknya, Aplikasi untuk telefon pintar telah muncul yang termasuk alat psikoterapi untuk merawat ketakutan yang tidak rasional ini .