Takut kepada kecoa (blatophobia): sebab, gejala dan akibatnya
Terdapat banyak serangga atau haiwan yang menghasilkan jijik, dan dalam beberapa kes takut. Antara yang paling kerap boleh menjadi labah-labah, ular dan lipas. Yang terakhir biasanya berkaitan dengan kotoran, dan walaupun di beberapa negara mereka dianggap makanan istimewa, ramai orang yang takut kepada mereka.
Sebenarnya ada beberapa serangga yang menghasilkan lebih banyak penolakan terhadap manusia daripada kecoa. Haiwan-haiwan kecil ini, yang telah wujud selama berjuta-juta tahun (mereka hidup dengan dinosaur), menghasilkan reaksi tidak masuk akal dalam banyak orang.
Dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai blatophobia, ketakutan yang tidak rasional terhadap lipas .
- Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"
Apa itu blatophobia?
Blatophobia adalah penyakit fobik dan, dengan itu, tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan. Phobias boleh dibahagikan kepada dua kumpulan. Yang spesifik, seperti aerophobia (takut terbang) atau coulrophobia (ketakutan badut) dan blatophobia; atau dalam fobia yang kompleks, termasuk fobia sosial dan agoraphobia.
Lipas adalah salah satu daripada serangga yang paling ditakuti sejak itu Jijik dan takut adalah dua emosi negatif sejagat . Bagi ramai, mereka adalah haiwan yang menjijikkan, dan walaupun tidak berbahaya, sesetengah individu tidak boleh mempunyai lipas berdekatan.
Jeffrey Lockwood, profesor Ekologi di Universiti Wyoming dan pengarang buku Fikiran yang terluka: kenapa manusia takut, merasa jijik dan suka serangga, menjelaskan bahawa "walaupun nyamuk lebih berbahaya dan boleh menjadi maut, mereka tidak ada kaitan dengan tindak balas yang ada sesetengah orang dengan kecoa".
Phobias adalah gangguan yang menyebabkan kecemasan dan ketidakselesaan yang hebat , dan untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan ini, ramai individu cenderung untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya, anda akan menjadi panik apabila anda melihat objek ketakutan anda. Dalam kandungan audiovisual berikut, anda dapat melihat reaksi yang benar-benar tidak rasional seorang gadis ke arah lipas yang tidak berbahaya
Punca ketakutan yang tidak rasional terhadap lipas
Phobias biasanya mempunyai asal mereka dalam pengalaman traumatik masa lalu, dan mereka dipelajari melalui proses yang dipanggil pengkelasan klasik , yang merupakan jenis pembelajaran bersekutu. Anda boleh memperdalam pembelajaran jenis ini dalam artikel ini: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"
Walaupun salah satu penyelidik pertama untuk menemui jenis pembelajaran ini adalah Ivan Pavlov, ia adalah John B. Watson yang menjadikan istilah itu popular di Amerika Syarikat dan yang pertama mengalaminya dengan manusia.
Dalam eksperimennya, dia mempunyai seorang lelaki bernama Albert belajar ketakutan yang tidak rasional terhadap tikus putih yang dia suka pada mulanya. Walaupun penemuannya yang menarik dan menjadi salah satu eksperimen yang paling penting dalam sejarah psikologi, hari ini ia tidak dapat dilaksanakan kerana ia tidak akan dianggap beretika.
Anda boleh melihat video kajian kontroversial ini di bawah:
Penyebab lain fobia
Pakar-pakar lain juga mendakwa bahawa fobia seperti blatophobia mungkin disebabkan oleh sebab-sebab lain. Salah seorang daripadanya adalah pembelajaran beruniform , iaitu, melalui pemerhatian. Sebagai contoh, menonton filem menakutkan di mana lipas muncul. Phobias juga boleh disebabkan kecenderungan biologi kita, kerana kita bersedia untuk merasa takut terhadap rangsangan tertentu.
Ketakutan adalah emosi adaptif yang sepanjang sejarah telah membolehkan kelangsungan spesies manusia, dan itulah sebab mengapa fobia dibentuk oleh persatuan primitif dan bukan kognitif, yang tidak mudah diubah oleh argumen logik.
- Artikel berkaitan: "Pelajaran Vicariate: memerhati orang lain untuk mendidik kita"
Gejala fobia kecoa
Tidak kira sama ada mereka adalah fobia tertentu atau kompleks, simptomologi adalah serupa dalam semua gangguan fobia s. Mereka dikenali sebagai gangguan kecemasan kerana mereka dicirikan oleh kecemasan yang kuat dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh ketakutan atau ketakutan tanpa rasional apabila menghadapi rangsangan fobik, menjangka pertemuan dengannya dan membayangkannya. Terutama, gejala blatophobia boleh dikelaskan kepada tiga kumpulan:
- Gejala kognitif : ketakutan yang ketara dan ketakutan yang tidak rasional, penderitaan, pemikiran bencana ...
- Gejala kelakuan : mengelakkan rangsangan yang menyebabkan ketakutan
- Gejala fizikal : tercekik sensasi, mulut kering, pening, sakit perut dan mual, sakit kepala, hiperventilasi, pecutan degupan jantung, gegaran, menggigil ...
Rawatan
Phobias menyebabkan ketidakselesaan yang hebat, tetapi dapat diubati (sekurang-kurangnya hingga menyebabkan gejala anda menjadi sangat berkurang).Malah, rawatan psikologi sangat berkesan dalam jenis gangguan ini .
Secara umumnya, sesi psikoterapi memberi tumpuan kepada terapi tingkah laku kognitif, yang merupakan jenis terapi yang bertujuan mengubahsuai peristiwa dalaman (emosi, fikiran dan kepercayaan) dan kelakuan yang menyebabkan ketidakselesaan. Bentuk terapi ini menggunakan teknik terapi tingkah laku yang berbeza dan terapi kognitif, tetapi untuk rawatan fobia Teknik relaksasi dan teknik pendedahan sangat berguna . Di dalam yang terakhir, desensitisasi sistematik menonjol, di mana pesakit didedahkan kepada rangsangan yang ditakuti secara beransur-ansur dan pada masa yang sama ia mempelajari strategi menangani yang berbeza yang memperbaiki kesejahteraannya.
Di samping terapi tingkah laku kognitif, yang dipunyai oleh terapi generasi kedua yang dipanggil, model terapi lain yang dimiliki oleh generasi ketiga juga digunakan hari ini: terapi kognitif berdasarkan Kesadaran dan penerimaan dan terapi komitmen. Terapi jenis ini tidak memberi tumpuan kepada pengubahsuaian peristiwa dan tingkah laku dalaman , tetapi dalam penerimaan pengalaman dan oleh itu pengurangan simptomologi.
Sebaliknya, dalam kes-kes yang teruk rawatan farmakologi boleh digunakan , tetapi sentiasa digabungkan dengan terapi psikologi.
Teknologi baru dan rawatan fobia
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, dengan kemajuan teknologi baru, ahli psikologi telah mula menggunakan alat baru itu membantu mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobic tanpa memerlukan mereka hadir. Realiti maya dan realiti tambahan adalah beberapa contoh.
Di samping itu, dengan menggunakan telefon pintar, pesakit juga boleh mempunyai aplikasi yang berbeza yang membantu mengatasi fobia. Anda akan menemui lebih banyak butiran dalam artikel "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda".
