yes, therapy helps!
Pemerasan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan

Pemerasan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan

Mac 29, 2024

The pemerasan emosi dan manipulasi Malangnya, mereka boleh menjadi biasa dalam hubungan, tetapi juga antara rakan dan keluarga. Pemberontak emosi bertindak sesuai dengan kepentingannya, dan dia menyalahkan, menyakitkan hati dan menimbulkan rasa takut kepada mangsa pemerasan.

Menurut Susan Forward, pengarang buku itu Emosi Emosi, penangkapan emosi adalah "senjata manipulasi yang kuat di mana orang yang dekat dengan kita mengancam kita, secara langsung atau tidak langsung, untuk menghukum kita jika mereka tidak mendapat apa yang mereka inginkan".

Sebab-sebab emosi emosi

Sebab-sebab yang menyebabkan orang menjadi pemogarah banyak. Sebagai contoh, harga diri yang rendah, yang boleh menyebabkan individu sentiasa mencari pengesahan cinta pasangan anda dan memprovokasi demonstrasi bahawa orang lain tidak akan meninggalkan anda.


Orang yang narsistik dengan Gangguan Personaliti juga boleh melakukan pemerasan emosi yang berterusan dengan keluarga, rakan dan rakan kongsi mereka. Ini adalah cara untuk menegaskan semula dan menyatukan keperibadian anda.

Ketakutan terhadap pengabaian mangsa juga nikmat pemanah yang cuba mengambil kedudukan kuasa atasnya, dalam keadaan yang mungkin agak sama dengan ketergantungan emosi. Sebaliknya, orang yang telah menjadi mangsa pemerasan emosi dari usia awal, atau individu yang telah "dimanjakan" dan "overprotected", lebih cenderung untuk menggunakan keperibadian manipulatif . Yang terakhir mempunyai toleransi yang rendah untuk kekecewaan dan, lebih-lebih lagi, telah menjadi biasa untuk memiliki segala yang mereka mahu. Sesuatu yang boleh menjejaskan hubungan interpersonal anda.


Strategi pemogok sentimental

Pemagaran sentimental Anda boleh menggunakan strategi yang berbeza untuk mencapai matlamat anda . Melalui kuasa dia tahu dia mempunyai lebih daripada orang lain, penagih "menghidupkan meja" dan mengambil kesempatan daripada kelemahan mangsa.

Untuk ini, dia boleh menggunakannya strategi psikologi (lebih kurang sedar) seperti yang ditunjukkan di bawah:

Hukuman diri

Pemogok menggunakan frasa seperti "Jika anda meninggalkan saya, ia tidak bernilai hidup". Dengan cara ini membuat mangsa berasa bersalah dan secara kekal diwajibkan untuk tidak mempersoalkan asas-asas hubungan.

Hukuman itu

Orang yang memeras ugut menggunakan frasa yang mengancam sebagai berikut: "Jika anda berbuat demikian, jangan salahkan saya jika saya meninggalkan anda". Dengan cara ini, orang lain berasa sentiasa terikat dengan pola tingkah laku "betul", dengan itu memastikan kebebasan dan personaliti mereka.


Walau bagaimanapun, ini adalah salah satu bentuk pemerasan emosi yang kurang halus, dan untuk sebab itu ia tidak begitu berbahaya seperti yang lain, sejak dari awal ia agak jelas apa yang berlaku. Walau bagaimanapun, dalam konteks tertentu seseorang yang disalahgunakan mungkin tidak menyedari bahawa ini adalah ancaman, kerana pelaburan emosi mereka dalam hubungannya.

Senyap

Pengintipan emosi mewujudkan persekitaran pasangan yang negatif , kerana dia dapat menunjukkan kemarahannya melalui diam. Ini menjadikan mangsa berfikir bahawa keadaan "cuaca buruk" adalah salahnya. Ini satu lagi cara untuk membuat mangsa pemerasan rasa bersalah.

Di samping itu, bentuk memeras ugut ini berkuasa kerana ia menggunakan pasif untuk mangsa menjadi terobsesi dengan apa yang berlaku kerana kekeliruan dan ketidaktahuannya.

Mangsa

Rungutan emosi juga termasuk mangsa . Contoh boleh menjadi ayat berikut: "Jika anda pergi bersama rakan-rakan anda, saya akan bersendirian dan bosan".

Lebih banyak tentang mangsa dalam pos ini: "Keadaan kronik: orang yang mengadu tentang naib"

Janji-janji

Pemerhati juga mereka pakar dalam membuat janji-janji yang tidak pernah bertemu . Sebagai contoh, "Jika anda memberi saya peluang lain saya akan menunjukkan kepada anda bahawa saya boleh menukar". Tingkah laku jenis ini boleh menjadi isyarat amaran, kerana ia adalah salah satu tingkah laku biasa dalam kitaran keganasan pasangan.

Kesalahannya

Membuat pasangan merasa bersalah atas tingkah laku yang salah mereka sendiri Ini adalah salah satu strategi yang paling banyak digunakan. Sebagai contoh: "Saya agresif kerana kamu mencetuskan saya" o "Saya tidak setia kerana kamu tidak memberi saya cukup". Ini adalah satu lagi isyarat yang dapat memberi amaran kepada kita bahawa keadaan penyalahgunaan psikologi mungkin berlaku.

Lindungi diri anda dari pemanah emosi

Pada banyak kesempatan Ia tidak mudah untuk mengenali bahawa seseorang sedang diperas . Harga emosi yang menyebabkan penangkapan sentimental sangat tinggi. Sebagai contoh, kehilangan seseorang yang dicintai, atau merasa malu atau bersalah kerana membiarkan dirinya dimanipulasi.

Pemerhati itu adalah orang yang mahir yang tahu cara memanipulasi dan, kadang-kadang, mungkin kelihatan (atau berkata) bahawa dia sangat mencintai pasangannya atau dapat membenarkan tingkah lakunya dalam seribu cara yang berbeza, tetapi akibatnya terhadap kebajikan mangsa dapat sangat negatif Juga, pemberi kuasa tidak semestinya orang yang jahat atau jahat Ia mungkin ketidakstabilan emosi yang menyebabkan dia bertindak seperti itu. Oleh itu, kita harus sedar bahawa setiap situasi adalah berbeza dan menghargai dengan tenang dan tenang, tetapi juga tegas jika kita perlu membuat keputusan.

Sekarang, sejak dalam pemerasan emosi terdapat dua orang pelaku, dan kelakuan pemanah tidak boleh selalu berubah, orang yang diperasakan dapat bekerja sendiri untuk berhenti menjadi mangsa manipulasi emosional. Kecerdasan emosi yang bekerja, harga diri atau berlatih Kesedaran, adalah beberapa alat yang boleh berguna dalam situasi ini dan akan membantu mangsa untuk memberi kuasa kepada mereka di hadapan kehidupan.

Kes yang serius atau berpotensi serius terhadap pemerasan emosi

Dalam kes-kes serangan emosi yang teruk, ada kemungkinan orang yang terkena memerlukan bantuan psikologi untuk mengatasi keadaan dan pulih dari luka emosional yang disebabkan. Bercakap kepada rakan dan keluarga, dan pergi ke pakar psikologi, adalah penting untuk memulihkan kesejahteraan emosi daripada orang yang telah mengalami pemerasan emosi untuk masa yang lama.


Keluarga Napi Perlihatkan Bukti Pungli Petugas Rutan (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan