Emetophobia (ketakutan muntah): gejala, sebab dan rawatan
Kedua-dua perbuatan muntah, dan muntah itu sendiri, bukanlah salah satu pengalaman yang paling menyenangkan yang dapat dilalui oleh orang itu, kerana ia biasanya dikaitkan dengan ketidakselesaan atau rasa sakit yang lain. Walau bagaimanapun, ia adalah satu tindakan semulajadi yang dilakukan oleh tubuh kita apabila ia percaya bahawa ia mesti menghapuskan agen yang menyebabkan ketidakselesaan, jadi ia tidak selalu melibatkan sebarang patologi atau penyakit.
Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah kecil orang yang mengalami ketakutan dan ketakutan yang ketara terhadap semua yang berkaitan dengan muntah. Ini dikenali sebagai emetofobia, jenis fobia tertentu yang akan kita bincangkan sepanjang artikel ini.
- Mungkin anda berminat: "Jenis fob: menjelajah gangguan ketakutan"
Apakah emetophobia?
Emetophobia adalah keadaan psikologi yang dikategorikan dalam gangguan kecemasan tertentu. Seperti seluruh fobia tertentu, ia dibezakan kerana orang yang menderita itu mengalami ketakutan yang mendalam terhadap objek, orang atau keadaan tertentu.
Dalam kes konkrit emetofobia, ini Ketakutan yang semakin membimbangkan berlaku sebelum sebarang rangsangan yang berkaitan dengan muntah . Walaupun sesiapa sahaja dapat mewujudkan perasaan menghindar kepadanya, dalam emetofobia orang itu mengalami rasa takut yang mendalam, yang juga tidak rasional, tidak terkendali dan tetap dari masa ke masa.
Keadaan yang boleh menyebabkan tindak balas kebimbangan pada orang itu dari perbuatan muntah, serta melihat orang lain muntah, seperti sensasi mual yang mendahului muntah atau muntah itu sendiri.
Dianggarkan bahawa kira-kira 5% populasi dunia menderita akibat ketakutan muntah yang muntah dan muntah ini muncul hampir dengan kejadian yang sama pada orang yang berumur dan jantina yang berbeza, setelah mencatat kes-kes di zaman kanak-kanak, remaja dan dewasa
Sesetengah ciri yang dikongsi oleh kebanyakan orang dengan emetophobia termasuk ciri-ciri personaliti yang cemas dan cenderung meningkatkan tahap ketegangan dan kegelisahan apabila mereka berada di tempat seperti pusat kesihatan atau orang sakit, kerana mereka berhadapan dengan kemungkinan lihat seseorang melemparkan.
Dengan cara yang sama, orang-orang ini cenderung mengubah tabiat makan mereka memakan hanya makanan dengan apa yang mereka pasti tidak muntah . Pada masa-masa tertentu, tingkah laku ini boleh menjadi sangat serius yang biasanya membawa kepada gangguan makan seperti anoreksia.
Sebabnya ialah bahawa orang itu menyekat jumlah makanan harian atau enggan makan kerana takut muntah. Ini muncul bersama-sama dengan rasa kecemasan yang menyebabkan emetofobia setiap kali mereka pergi untuk makan, yang mengubah tindakan ini menjadi siksaan yang berterusan dan penderitaan.
Apakah gejala fobia ini ketakutan muntah?
Memandangkan emetofobia berada dalam klasifikasi fobia atau gangguan kecemasan tertentu, gambaran kliniknya ditunjukkan dengan cara yang sama dengan yang lain. Gejala yang dimasukkan dalam diagnosis ini boleh dibahagikan kepada gejala fizikal, gejala kognitif dan gejala tingkah laku .
Gejala-gejala ini boleh muncul dengan adanya rangsangan phobik, seperti imaginasi semata-mata atau perwakilan mental daripadanya. Akibatnya, gejala berikut boleh muncul dalam emetophobia, yang dipesan mengikut kategori sebelumnya:
1. Simptom fizikal
Akibat kemunculan rangsangan phobik, dalam hal ini ada rangsangan yang berkaitan dengan muntah, hiperaktivasi sistem saraf berlaku . Produk peningkatan fungsi ini adalah semua jenis perubahan dan perubahan dalam organisma.
Di antara banyak gejala fizikal yang mungkin dihadapi oleh orang itu termasuk:
- Ketinggian kadar jantung.
- Meningkatkan kadar pernafasan .
- Sensasi sesak nafas, lemas atau sesak nafas.
- Meningkatkan ketegangan otot
- Sakit kepala .
- Perubahan gastrik dan sakit perut.
- Meningkatkan peluh
- Vertigo dan rasa pening .
- Mual dan / atau muntah
- Kehilangan kesedaran atau pengsan
2. Gejala kognitif
Dalam syarikat gejala fizikal, emetophobia juga dibezakan oleh kehadiran keseluruhan repertoar gejala kognitif, di antaranya termasuk pemikiran, kepercayaan dan imaginasi mengenai bahaya atau kerosakan yang mungkin berlaku bahawa muntah atau perbuatan muntah boleh menyebabkan.
Perkembangan idea-idea dan kepercayaan yang cacat ini muncul secara irasional dan tidak terkendali, memacu kemajuan fobia ini. Untuk idea-idea ini ditambah satu siri gambar mental sifat bencana yang membanjiri fikiran orang itu.
- Mungkin anda berminat: "Fikiran yang tidak masuk akal: mengapa ia muncul dan cara menguruskannya"
3. Gejala kelakuan
Akhirnya, kesan gejala kognitif tercermin dalam rupa siri gejala tingkah laku. Dalam kes ini, gejala yang berkaitan dengan tingkah laku orang itu ditunjukkan melalui perilaku mengelakkan dan tingkah laku melarikan diri .
Tingkah laku mengelakkan adalah semua tingkah laku yang dilakukan oleh orang itu untuk mengelakkan rangsangan fobik. Dalam kes ini, individu boleh enggan makan, makan berlebihan secara perlahan atau hanya makanan terpilih atau enggan pergi ke tempat di mana mereka mungkin menyaksikan sesuatu yang berkaitan dengan muntah.
Bagi tingkah laku melarikan diri, ini muncul apabila orang itu tidak dapat mengelakkan daripada menghadapi sebarang kejadian yang berkaitan dengan muntah, maka dia akan menjalankan semua jenis tingkah laku yang membolehkannya melarikan diri dari keadaan secepat mungkin.
Apakah sebabnya?
Walaupun cuba mencari asal mula fobia adalah tugas yang agak rumit, dalam hal emetofobia sejumlah besar pesakit merujuk kepada pengalaman situasi yang tidak menyenangkan atau dramatik di mana muntah atau perbuatan muntah muncul dari cara atau yang lain.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak lagi kes di mana orang itu tidak dapat mengaitkan ketakutan ini dengan apa-apa pengalaman traumatik , jadi hipotesis bahawa ada faktor lain yang dapat memainkan peranan penting dalam perkembangan dan kemunculan fobia seperti kecenderungan genetik atau pembelajaran dengan tiruan.
Adakah rawatan?
Dalam kes-kes di mana fobia boleh menjadi sangat menjengkelkan atau bahkan berbahaya, pesakit boleh menggunakan campur tangan psikologi, yang boleh membantu mengurangkan gejala-gejala ke titik yang membuat mereka hilang .
Walaupun terdapat banyak intervensi dan terapi psikologi yang, yang dilakukan oleh psikologi profesional, boleh menjadi berkesan. Terapi kognitif-tingkah laku adalah laporan yang lebih baik dan cepat.
Jenis terapi ini biasanya termasuk tiga jenis tindakan yang berbeza dan saling melengkapi. Di satu pihak kita dapati penstrukturan semula kognitif, terima kasih kepada siapa yang berjaya mengubah suai pemikiran dan kepercayaan yang menyimpang.
Di samping itu, pendedahan hidup atau teknik desensitisasi sistematik digunakan dengan cara yang mana orang itu secara beransur-ansur menghadapi rangsangan phobik , sama ada hidup atau menggunakan imaginasi.
Akhirnya, ini disertai dengan latihan dalam kemahiran relaksasi yang mengurangkan tahap pengujaan sistem saraf dan nikmat orang untuk menghadapi keadaan atau objek yang ditakuti.
