yes, therapy helps!
Memandu membantu mencegah penurunan kognitif

Memandu membantu mencegah penurunan kognitif

Mac 3, 2024

Mereka yang memandu setiap hari tidak menyedari kerumitan perbuatan ini. Ini kerana, Dari masa ke masa, kami memandu secara automatik . Tetapi memandu memerlukan satu siri kemahiran kognitif termasuk fungsi eksekutif, pemprosesan maklumat, pemprosesan visual dan memori.

Kita perlu menyedari banyak rangsangan pada masa yang sama, mempunyai kaki di klac dan brek, menukar gear, memerhatikan kereta yang menyeberangi kami, dan sebagainya. Sekiranya bukan untuk cerebellum, kita akan memandu seperti orang baru sepanjang hidup kita.

Memandu positif untuk kesihatan kognitif orang tua

Tetapi sudah tentu, semua fungsi kognitif ini merosot dari semasa ke semasa , membuat memandu sukar dan berbahaya. Walau bagaimanapun, satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa permintaan kognitif memandu boleh membantu mencegah penurunan kognitif yang disebabkan oleh penuaan. Dengan kata lain, memandu boleh memainkan peranan yang bermanfaat untuk kesihatan kognitif orang tua.


Selalunya ada ceramah betapa pentingnya bagi orang tua untuk tetap aktif, tetapi tidak pernah ada ceramah yang memandu juga membawa manfaat ini. Sudah jelas bahawa orang yang tidak dapat memandu dengan selamat mesti berputus asa mengambil kunci dan menghidupkan kenderaan, tetapi beberapa kajian sebelumnya telah menunjukkan bahawa meninggalkan memandu dikaitkan dengan penurunan emosi dan kesihatan fizikal untuk orang tua . Sekarang juga kemerosotan kognitif.

Data dan hasil kajian

Kajian baru-baru ini dilakukan oleh tiga saintis tingkah laku, Moon Choi (University of Kentucky) Matthew C. Lohman (University of Kentucky), dan Brian Mezuk (Commonwealth University of Virginia) dan keputusan mereka menunjukkan bahawa memandu kenderaan membantu mengekalkan fungsi kognitif.


"Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa terdapat persamaan negatif antara fungsi kognitif yang lemah dan berhenti memandu," Choi dan rakan-rakannya menerangkan. "Walau bagaimanapun, keputusan kami menunjukkan bahawa berhenti memandu juga boleh menjadi faktor risiko yang mempercepat penurunan kognitif dari masa ke masa, yang menunjukkan bahawa hubungan antara pemanduan berhenti dan fungsi kognitif mungkin dwiarah."

Choi dan rakan-rakannya dianalisis data lebih daripada 9000 individu yang lebih tua selama 10 tahun: dari 1998 hingga 2008 . Subjek menyelesaikan ujian kognitif melalui telefon yang dinilai memori, kelajuan pemprosesan mental, tahap pengetahuan dan bahasa. Subjek juga ditanya mengenai status memandu semasa mereka, sama ada mereka memandu atau tidak, atau jika mereka tidak pernah memandu.

Para penyelidik mendapati bahawa peserta yang berhenti memandu menunjukkan kemerosotan kognitif dipercepat dalam tempoh 10 tahun selepas mereka berhenti memandu, berbanding pemandu yang aktif.


Orang tua yang tidak memandu adalah kumpulan yang mempunyai risiko kemerosotan kognitif yang lebih besar

"Kajian ini menunjukkan bahawa orang tua yang tidak mempunyai mobiliti melalui memandu kenderaan adalah kumpulan yang mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami masalah kognitif. Oleh itu, mereka akan mendapat manfaat daripada campur tangan sosial yang menggalakkan komitmen sosial, psikologi dan kognitif, "kata penyelidik,

Mengenai jenis campur tangan ini, satu pasukan saintis yang diketuai oleh psikologi Jerri Edwards (University of South Florida) telah merangka program yang memberi tumpuan kepada latihan kognitif untuk warga tua yang berisiko kemalangan kereta dan penurunan kognitif

Program latihan kognitif

Edwards dan rekannya merekrut kira-kira 500 orang dewasa yang lebih tua (60 tahun ke atas) untuk mengambil bahagian dalam perbicaraan. Semua peserta menyelesaikan tugas pemprosesan visual yang memperlihatkan prestasi buruk dalam tugas ini menunjukkan peningkatan risiko kemalangan kereta. 134 peserta yang menerima skor rendah dalam ujian ini telah diberikan kepada salah satu daripada dua kumpulan secara rawak: campur tangan latihan kognitif atau kumpulan kawalan di mana mereka menerima latihan komputer.

Peserta dalam kedua-dua campur tangan bertemu dengan jurulatih dalam kumpulan kecil selama 10 sesi satu jam . Mereka yang berada dalam kumpulan latihan kognitif menyelesaikan latihan komputer yang direka untuk meningkatkan kelajuan pemprosesan maklumat, seperti pengenalan dan lokasi visual (kereta dan trak) dan objek auditori (siri nada). Peserta kumpulan latihan komputer telah menyelesaikan latihan latihan dalam penggunaan asas komputer, contohnya, penggunaan mel elektronik.

366 peserta yang tidak menunjukkan tanda-tanda kognitif melambatkan dalam kelajuan pemprosesan tugas visual berkhidmat sebagai kumpulan rujukan.

Fasa susulan

Tiga tahun kemudian ia ditindaklanjuti, dan para penyelidik mendapati bahawa pemandu yang lebih tua yang telah menerima latihan kognitif telah memandu dan mempunyai kadar risiko yang rendah. Sebaliknya, peserta yang ditugaskan untuk kumpulan latihan komputer (atau kumpulan kawalan) mengalami penurunan memandu, serta kesukaran yang lebih besar dalam menjalankannya, seperti yang dinyatakan dalam penilaian berikutnya.

Latihan dalam kelajuan pemprosesan kognitif bukan sahaja dapat meningkatkan prestasi kognitif, tetapi dapat melindungi penurunan mobilitas orang tua, "tulis dalam artikel Edwards dan kolaboratornya. Program latihan kognitif, mengikut sains, mempunyai potensi untuk meningkatkan kehidupan harian orang tua dalam banyak hal, "tambah penulis.

Terdapat beberapa batasan dalam kajian ini

Walau bagaimanapun, kedua-dua kumpulan penyelidik berhati-hati dengan keputusan mereka dan mengakui bahawa terdapat batasan . Di luar masalah kognitif atau kesihatan, orang tua juga sering melaporkan masalah kewangan sebagai salah satu sebab mengapa mereka berhenti memandu.

Mereka yang tinggal di kawasan yang paling padat penduduk mungkin mempunyai akses yang lebih besar kepada cara pengangkutan alternatif, dan dengan itu mungkin mempunyai hasil kognitif yang berbeza daripada orang tua yang tinggal di kawasan yang lebih terpencil atau luar bandar.


Stimulasi Kognitif Pada Usia 0-2 Tahun (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan