Hipokondriac digital: bahaya menggunakan Internet untuk mendiagnosis diri
Dunia digital dan kewujudan Internet bermakna cara pemikiran kita telah berubah banyak dalam beberapa dekad. Adalah mudah untuk mencari aspek-aspek positif untuk fakta ini: sekarang kita mempunyai lebih mudah untuk mengakses sejumlah besar maklumat, dan juga menawarkan kita kemungkinan untuk menjadi (atau kelihatan) berpotensi bijak dengan keupayaan mudah untuk mencari data di Google.
Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes tertentu di mana minda kolektif berkembang seperti ini yang memainkan Internet terhadap kita, dan salah satu daripada contoh yang paling jelas terdapat dalam hypochondria digital .
Diagnosis diri? Lebih seperti cyberchondria
Pernahkah anda tergoda untuk mencari maklumat di Internet tentang kemungkinan penyakit yang mungkin berada di belakang gejala yang anda alami? Tidak menghairankan bahawa jawapan anda kepada soalan itu adalah "ya".
Ini bukan perkara yang buruk dalam dirinya sendiri, kerana jika anda mempunyai sumber maklumat yang baik dan anda mengambil apa yang anda baca dengan semangat kritikal, fakta mencari data tertentu melalui rangkaian rangkaian masih lagi aktiviti pencarian maklumat yang menarik yang, memandangkan kes itu, boleh membawa kepada perundingan perubatan.
Walau bagaimanapun, apabila penampilan sedikit ketidakpastian tentang gejala tidak dapat dielakkan membawa kepada teks membaca diagnosis diri di Internet, kemungkinan besar kita tidak bercakap tentang beberapa carian maklumat , tetapi daripada hypochondria digital, juga dipanggil cyberchondria .
Apakah hypochondria digital?
Hipokondria digital atau cyberchondria, adalah kata penampilan baru-baru ini bahawa, walaupun tidak muncul dalam manual diagnostik, ia bertujuan untuk menetapkan gaya tingkah laku yang sangat memudaratkan kepada orang yang mengalaminya dan kepada komuniti kesihatan . Ia merujuk kepada konsep cybernetics dan hypochondria, yang merupakan gangguan mental yang mana orang percaya dengan cara yang tidak berasas bahawa dia mempunyai satu atau lebih penyakit berdasarkan bukti yang sangat lemah, samar-samar atau benar-benar khayalan.
Ramai orang mendapati tidak masuk akal bahawa seseorang boleh berfikir bahawa mereka mempunyai penyakit Parkinson kerana mereka telah menumpahkan air dari kaca yang mereka memegang tangan mereka tiga kali, tetapi mungkin kelihatan kurang pelik jika kita memperkenalkan faktor Internet ke dalam persamaan ini.
Rangkaian ini mempunyai jumlah maklumat yang hampir tidak terhingga yang tidak selalu mudah difahami dan dalam banyak kes adalah salah, dan juga meletakkan semua ini dalam jangkauan beberapa klik. Jika kita menambah fakta ini bahawa dalam keadaan ketidakpastian pilihan dengan lebih banyak kesan yang membimbangkan mereka mempunyai semua nombor untuk mendapatkan lebih banyak perhatian daripada seluruh interpretasi yang mungkin dan manusia mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk merasa dikenal pasti dengan penjelasan samar-samar (sesuatu yang dipanggil kesan Forer), kemungkinan kenaikan panik.
Kesan negatif hipokondria digital
Fakta menggunakan enjin carian Internet pada gejala yang sedikit yang disyaki memelipkan penyakit mempunyai beberapa kesan negatif yang jelas:
- Krisis kecemasan yang teruk boleh dialami kerana kepercayaan bahawa anda mempunyai penyakit yang serius.
- Ia boleh menjadi kebiasaan yang sangat berbahaya jika kita mengetahui bahawa ketidakpastian mengenai kemungkinan masalah kesihatan boleh menghilang dengan beberapa klik dengan tetikus.
- Dalam sesetengah kes, orang itu mungkin teragak-agak di antara diagnosis diperibadikan oleh doktor dan kesimpulan yang diperoleh daripada proses "diagnosis diri". Ia boleh berlaku bahawa tidak ada kredibiliti untuk diagnosis yang diberikan oleh profesional terakreditasi sistem kesihatan dan inisiatif penyembuhan dilaksanakan sendiri atau melalui terapi alternatif yang dipanggil, yang mempunyai akibat yang sangat serius untuk integriti fizikal seseorang .
Apa yang perlu dilakukan?
Untuk tidak menjadi tingkah laku dinamik yang menyeret kita ke arah sesuatu yang serupa dengan hypochondria digital, adalah baik untuk mempertimbangkan dua perkara:
- Cari petunjuk yang mengesahkan kualiti halaman internet laman web perubatan, seperti meterai HONcode.
- Walau bagaimanapun, jelaskan bahawa tanpa latihan yang betul dalam bidang perubatan kita tidak dapat menimbulkan kesimpulan tentang penyakit yang mungkin kita ada. Adalah wajar menganalisa, sejauh mungkin, jika alasan kita membimbangkan tentang beberapa simptom yang berasaskan rasional.
Ketenangan dan semangat kritikal
Terdapat garis halus yang memisahkan kemungkinan pergi ke Internet untuk mencari maklumat kesihatan dan menggunakan mesin carian untuk mendiagnosis diri.
Itulah sebabnya patut diambil kira bahawa, walaupun kelihatannya tidak benar, sesuatu yang memandangkan data tertentu mempunyai semua nombor yang menjadi masalah atau masalah kesihatan yang serius bukan sahaja tidak perlu, melainkan pada banyak kesempatan ia tidak (dan bahkan kurang mungkin, di samping itu, diagnosis diri bersamaan dengan diagnosis pakar).
