Mekanisme pertahanan: 10 cara tidak menghadapi realiti
Dalam artikel "Sigmund Freud: Kehidupan dan Kerja Psikoanalis Terkenal" kami mengulas bahawa fungsi Saya adalah untuk memuaskan impuls daripada ia dan tidak menyinggung perasaan watak moral superego, sedangkan realiti dinilai. Ini bukan tugas yang mudah, dan Freud menerangkan bahawa Saya menggunakan mekanisme untuk menguruskan konflik antara keadaan psikik ini.
The mekanisme pertahanan , oleh itu, adalah prosedur yang mengekalkan keseimbangan psikologi tanpa sadar untuk menghadapi penderitaan atau kecemasan yang berkaitan dengan ekspresi sedar perwakilan (seksual atau agresif) yang sadar, pelanggaran kod moral, atau bahaya luaran yang nyata.
Mekanisme pertahanan dalam psikoanalisis
Mekanisme pertahanan adalah cara yang salah untuk menyelesaikan konflik psikologis dan dapat menyebabkan gangguan dalam pikiran, tingkah laku dan, dalam kasus yang paling ekstrem, untuk somatisasi konflik psikologis yang menyebabkannya.
Di sini kita membentangkan sepuluh mekanisme pertahanan utama yang dijelaskan dalam teori-teori psikoanalisis .
1. Pemindahan
Merujuk kepada pengalihan dorongan (biasanya serangan) kepada seseorang atau objek . Sebagai contoh, seseorang yang kecewa dengan bos mereka dan menendang anjing mereka, atau sekeping perabot. Kami dalam kes ini sebelum mekanisme pertahanan: kerana kita tidak boleh memukul bos kerana dia akan membakar kita dari kerja, kita menggerakkan objek kemarahan kita ke arah benda atau objek lain.
2. Pemejaman
Ia sama dengan anjakan, tetapi impuls disalurkan ke bentuk yang lebih diterima. Pemandu seks menyamar ke arah tujuan bukan seksual , menunjuk kepada objek yang dinilai secara positif oleh masyarakat, seperti aktiviti artistik, aktiviti fizikal atau penyelidikan intelektual.
3. Penindasan
Ia adalah mekanisme yang Sigmund Freud ditemui terlebih dahulu. Ia merujuk kepada proses di mana diri menghapus peristiwa dan pemikiran yang akan menyakitkan jika mereka disimpan di tahap sedar , memandangkan kepuasan pemanduan yang ditindas tidak boleh dipertikaikan dengan tuntutan lain superego atau realiti.
4. Unjuran
Ia merujuk kepada kecenderungan individu untuk mengaitkan (projek) pemikiran, motif atau perasaan mereka sendiri kepada orang lain . Unjuran yang paling biasa boleh menjadi tingkah laku agresif yang menimbulkan rasa bersalah, dan fantasi atau pemikiran seksual yang tidak dapat diterima secara sosial. Sebagai contoh, seorang gadis membenci teman sebiliknya, tetapi yang superego Dia memberitahu bahawa ini tidak boleh diterima. Anda boleh menyelesaikan masalah dengan memikirkan bahawa ia adalah orang lain yang membencinya.
5. Penafian
Ia adalah mekanisme yang mana Objek menghalang peristiwa luaran supaya mereka tidak menjadi sebahagian daripada kesedaran dan oleh itu, ia berkaitan dengan aspek nyata realiti seolah-olah mereka tidak wujud. Sebagai contoh, seorang perokok yang menafikan bahawa merokok boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Dengan menafikan kesan berbahaya tembakau ini, anda boleh bertolak ansur dengan kebiasaan anda dengan lebih baik, menjadikannya semula.
6. Regresi
Ia merujuk kepada sebarang regresi kepada situasi atau tabiat terdahulu, pulangan kepada corak tingkah laku yang tidak matang . Sebagai contoh, seorang remaja yang tidak dibenarkan pergi ke rumah seorang kawan untuk hujung minggu dan bertindak balas dengan bosan dan menjerit di hadapan ibu bapanya, seolah-olah dia adalah anak yang lebih muda.
7. Latihan reaktif
Impuls bukan sahaja ditindas, tetapi juga, mereka mengawal diri dengan membesar-besarkan tingkah laku yang bertentangan . Iaitu, rupa pemikiran yang menyakitkan berhenti, menggantikannya dengan yang lebih menyenangkan. Contohnya, seseorang yang sangat marah dengan seorang kawan, tetapi memberitahunya bahawa semuanya betul untuk mengelakkan perbincangan.
8. Pengasingan
Ini adalah mekanisme yang mana s dan menceraikan kenangan perasaan, sebagai cara untuk menyokong dan mentolerir fakta dengan lebih baik dan realiti. Ia memisahkan idea yang tidak dapat ditoleransi untuk ego dari emosi yang dihasilkannya, sehingga ia tetap dalam kesadaran dalam bentuk yang lemah. Sebagai contoh, untuk mengaitkan episod traumatik dengan jumlah normal, seolah-olah bercakap tentang masa atau apa-apa perkara remeh yang lain.
9. Pemeluwapan
Ini adalah mekanisme yang mana elemen tertentu yang tidak sedarkan diri (kandungan laten) bersatu dalam satu imej atau objek semasa tidur . Ia terdiri daripada kepekatan beberapa makna dalam simbol tunggal. Proses pemeluwapan membuat kisah kandungan nyata jauh lebih pendek daripada perihalan kandungan laten. Ini adalah istilah yang muncul dari penjelasan psikoanalitik yang merangkumi penciptaan mimpi.
10. Rasionalisasi
Dalam rasionalisasi menggantikan alasan sebenar yang tidak boleh diterima, untuk yang lain boleh diterima . Iaitu, perspektif realiti berubah melalui menawarkan penjelasan yang berbeza. Sebagai contoh, seorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki, dan mereka memulakan hubungan. Selepas sebulan memulakan pacaran, lelaki itu memecahkan hubungan itu kerana dia menganggap bahawa wanita itu mempunyai keyakinan diri yang sangat rendah dan tidak membiarkan dia bernafas. Walaupun wanita itu mempunyai tiga kegagalan cinta berturut-turut atas sebab yang sama, dia menyimpulkan: "Saya sudah tahu bahawa lelaki ini kalah", atau "dari saat pertama saya tahu bahawa lelaki ini tidak sesuai dengan saya".
