Daniel Kahneman dan belajar tentang kebahagiaan
Semua orang bercakap mengenai kebahagiaan . Buku, persidangan, bimbingan, mentoring ... adalah beberapa produk yang boleh dibeli orang hari ini di pasar raya kebahagiaan. Kebanyakannya biasanya merupakan ringkasan frasa yang indah, petua motivasi dan aphorisms untuk bingkai yang boleh memotivasi semasa anda membaca tetapi kurang kegunaan jangka panjang praktikal. Masalahnya adalah bahawa kebahagiaan adalah sesuatu yang sangat rumit sehingga banyak yang perlu diperiksa.
Daniel Kahneman, salah seorang ahli psikologi paling berpengaruh pada zaman kita, mendedahkan dalam bab-bab terakhir buku yang membawa dia untuk mendapatkan Hadiah Nobel penemuan sains semasa tentang kesejahteraan dan kebahagiaan.
- Artikel berkaitan: "Bagaimana kita berfikir?" Dua sistem pemikiran Daniel Kahneman "
Kahnmeman dan ideanya tentang kebahagiaan
Pada dasarnya, Kajian Kahneman mendedahkan bahawa tidak ada satu konsep kebahagiaan tunggal . Psikologi ini bercerita kepada kita tentang kewujudan dua "I": "Saya yang mengalami" dan "Saya yang mengingati". Kedua-duanya sangat penting bagi cara kita menghargai kebahagiaan kita.
Walaupun diri sendiri yang bertanggungjawab merakam sensasi yang kita ada pada peristiwa-peristiwa seperti yang terjadi, diri yang diingati adalah memberi makna kepada pengalaman tersebut.
Untuk menggambarkan kedua-dua konsep berkaitan dengan contoh berikut:
"Satu komen yang saya dengar dari seorang orang awam selepas persidangan menggambarkan kesukaran membezakan kenangan pengalaman. Dia menceritakan bagaimana dia mendengarkan lagu simpatik yang tercatat pada rekod yang tercalar ke arah akhir dan menghasilkan bunyi skandal, dan betapa buruknya hancurnya keseluruhan pengalaman itu. "
Tetapi pengalaman itu tidak benar-benar hancur, tetapi hanya ingatannya . Realiti penonton itu sangat menyenangkan buat kebanyakan masa; Walau bagaimanapun, bunyi akhir membuat penilaian umum pengalaman untuk penonton telah skandal.
"Saya" yang senang menikmati perjalanan simfoni pada saat ini adalah "Saya yang mengalami". Sebaliknya, "Saya" yang menganggap pengalaman yang tidak menyenangkan adalah "saya yang mengingati".
Logik ingatan
Dalam contoh ini, Kahneman menunjukkan dilema antara pengalaman langsung dan ingatan . Ia juga menunjukkan betapa berbeza kedua sistem kebahagiaan ini yang berpuas hati dengan unsur-unsur yang berbeza.
"Saya yang mengalami" mengambil kira emosi hari demi hari dalam masa sekarang. Bagaimana anda merasakan sepanjang hari, keseronokan pertemuan dengan seseorang yang anda cintai, keselesaan tidur atau pembebasan endorfin semasa bermain sukan.
"Saya yang mengingati" mengukur kepuasan secara keseluruhan dengan kehidupan kita. Apabila seseorang bertanya kepada kami bagaimana kami lakukan, bagaimana pula dengan percutian, kerja atau adil kita mengambil kehidupan kita . Ia adalah seorang narator yang menghargai pengalaman khusus berdasarkan apa yang kita anggap relevan dalam kehidupan.
Satu lagi contoh di mana menunjukkan perbezaan antara kedua adalah berikut: Bayangkan bahawa dalam percutian seterusnya kita tahu bahawa pada akhir tempoh bercuti semua gambar kita akan dimusnahkan, dan mereka akan menguruskan ubat amnesik supaya kita tidak ingat apa-apa. Sekarang, adakah anda memilih percutian yang sama?
Jika kita berfikir dari segi masa, maka kita akan mendapat jawapan. Dan jika kita berfikir dari segi kenangan, kita akan mendapat jawapan yang lain. Kenapa kita memilih percutian yang kita pilih? Ini adalah masalah yang merujuk kepada kita untuk memilih antara kedua-dua diri.
- Anda mungkin berminat: "Jenis memori: bagaimana memori menyimpan otak manusia?"
Kesejahteraan mempunyai lebih dari satu masa
Seperti yang dapat dilihat pembaca, kebahagiaan dibentangkan sebagai konsep yang rumit dan bermasalah memandangkan kajian ini . Seperti kata Kahnemam:
"Dalam sepuluh tahun yang lalu, kami telah mempelajari banyak perkara baru tentang kebahagiaan. Tetapi kita juga belajar bahawa kebahagiaan perkataan tidak mempunyai makna yang unik dan tidak boleh digunakan seperti yang digunakan. Kadang-kadang kemajuan saintifik membuat kita lebih bingung daripada kita sebelum ini. "
Atas sebab ini, dalam artikel ini tidak ada tip, frasa atau pelajaran tentang apa yang menjadikan hidup kita lebih bermanfaat. Hanya penemuan ilmiah yang relevan yang harus membuat kita lebih kritikal terhadap penulis yang menjual penyelesaian yang cepat dan mudah untuk menjalani kehidupan kepuasan dan kebahagiaan.
Rujukan bibliografi:
- Kahneman, Daniel. Berpikir cepat, berfikir perlahan-lahan. Barcelona: Perbahasan, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.
