Kontradiksi: kegunaan terapeutik teknik ini
Kaunter balas adalah salah satu teknik yang paling penting dalam pembangunan psikoterapi, terutamanya untuk penggunaan perintis dalam rawatan kebimbangan fobik. Walaupun Mary Cover Jones adalah yang pertama menggunakan balas balas Dengan tujuan ini, adalah Joseph Wolpe yang mempopularkannya dalam rangka desensitisasi sistematik.
Dalam artikel ini kita akan menerangkan kegunaan terapeutik balas terhadap fobia dan ketagihan ; berhubung dengan ini kita akan bercakap masing-masing desensitization sistematik dan balas balas balas aversive. Untuk memulakan, kami akan secara ringkas memikirkan definisi konsep ini dan kursus bersejarahnya.
- Artikel berkaitan: "5 teknik pengubahsuaian tingkah laku"
Apakah pengimbang balas?
Counterconditioning adalah teknik psikologi yang dibangunkan dari panduan tingkah laku yang terdiri daripada menghapuskan tindak balas yang tidak diingini dan menggantinya dengan yang lain lebih sesuai dengan menggunakan rangsangan yang menyenangkan. Ia digunakan dengan kekerapan untuk merawat ketakutan yang tidak rasional dalam manusia dan haiwan, serta ketagihan.
Dalam prosedur ini orang itu terdedah kepada rangsangan yang ingin bertentangan, dan itu menimbulkan tindak balas yang tidak sesuai, sementara rangsangan lain yang bertentangan juga hadir. Oleh itu, untuk membuat objek fobik kurang menakutkan, ia boleh dikaitkan dengan tindak balas kelonggaran, seperti relaksasi otot progresif Jacobson.
Begitu juga, dalam banyak kes alkohol, ubat-ubatan seperti disulfiram ditetapkan, yang apabila digabungkan dengan minuman ini menyebabkan rasa mual, takikardia dan sensasi lain yang tidak menyenangkan. Ini menjadikan alkohol kurang enak, supaya tingkah laku minum dikecilkan apabila dikaitkan dengan perubahan fisiologi ini.
Konsep yang sama adalah kepupusan, yang merupakan sebahagian daripada paradigma pengendalian pengendali. Perbezaannya ialah prosedur kepupusan adalah untuk menghapuskan tindak balas dengan mengeluarkan tetulang yang sebelum ini ia adalah bergantung kepada pelaksanaannya, dan bukannya menggantikan tingkah laku yang dikatakan oleh yang lain, seperti yang berlaku dalam pengimbang balas.
Perkembangan sejarah teknik ini
Pada tahun 1924 Mary Cover Jones menggunakan balas balas untuk kali pertama dalam rawatan fobia dalam kes yang terkenal Peter kecil, seorang lelaki dengan ketakutan terhadap arnab. Penyelidik ini adalah yang pertama untuk menunjukkan keberkesanan teknik di bawah keadaan percubaan yang boleh dipercayai.
Cover Jones menggunakan hidangan yang baik untuk Peter sebagai rangsangan pengganti. Di tempat pertama kanak-kanak makan di bilik yang sama di mana arnab itu, walaupun ia berada pada jarak yang jauh. Secara progresif, haiwan itu mendekati sedikit Peter; Pada akhirnya kanak-kanak itu dapat membelikannya tanpa menunjukkan sebarang kebimbangan.
Kes Peter kecil adalah peristiwa utama dalam kemunculan terapi tingkah laku. Kemudian Joseph Wolpe, yang membangunkan teknik desensitisasi sistematik pada tahun 1950-an yang menggunakan kaedah balas balas sebagai asas, dia akan merujuk kepada Mary Cover Jones sebagai "ibu terapi tingkah laku."
- Mungkin anda berminat: "Ketagihan: penyakit atau gangguan pembelajaran?"
Peranan dalam desensitisasi sistematik
Desensitisasi sistematik adalah teknik yang bertujuan untuk mengurangkan atau menghapuskan kebimbangan dan mengelakkan tindak balas yang berlaku di hadapan rangsangan fobik. Ia berdasarkan prestasi tingkah laku yang tidak serasi dengan kegelisahan untuk menggantikannya kerana, dengan kata-kata Wolpe sendiri, tidak mungkin untuk menjadi santai dan gugup pada masa yang sama.
Khususnya, Wolpe menggunakan teknik kelonggaran otot progresif yang dibangunkan oleh Edmund Jacobson sebagai tindak balas yang tidak sesuai. Walau bagaimanapun, ia bukan komponen yang perlu, tetapi boleh digantikan dengan kaedah relaksasi yang lain, seperti pernafasan yang perlahan dan mendalam, atau sebarang respons yang tidak serasi dengan keresahan.
Walaupun Wolpe menyifatkan penggunaan desensitisasi sistematik terhadap pengimbang balas daripada tindak balas yang bertentangan dengan kebimbangan, penulis berikutnya telah mempersoalkan hipotesis ini. Oleh itu, telah dicadangkan bahawa asas teknik ini boleh menjadi habituation, kepupusan, jangkaan atau penguatkuasaan penguatkuasaan tanggapan yang menghampiri.
Walau bagaimanapun, desensitisasi sistematik telah kehilangan populariti dalam beberapa dekad kebelakangan ini disebabkan peningkatan teknik pendedahan hidup, yang mempunyai sokongan empirik yang lebih besar dan lebih efisien untuk merawat ketakutan yang tidak rasional, berasaskan sumbangan asas penyelidikan saintifik.
Pengimbang balas berlawanan
Matlamat penyesuaian aversive adalah bahawa subjek itu berlaku untuk mengaitkan kelakuan yang tidak diingini dengan rangsangan yang tidak menyenangkan supaya ia kehilangan nilainya sebagai penguat. Dalam kes balas balas terhadap kejayaan ini dicapai dengan memadankan tingkah laku yang bertujuan untuk dihapuskan dengan rangsangan yang menimbulkan tindak balas yang berlawanan dengan orang-orang keseronokan.
Penggunaan yang paling biasa teknik ini dibingkai dalam konteks Terapi pengabaian untuk ketagihan bahan seperti alkohol, tembakau, ganja atau kokain. Pengambilan ubat yang dimaksudkan dikenal pasti dengan kelakuan yang tidak diingini, sementara rangsangan biasanya merupakan bahan lain yang bertindak balas secara negatif kepada yang pertama.
Dalam kes alkohol, seperti yang kita katakan sebelum ini, terapi aversive digunakan yang terdiri daripada penggunaan ubat yang, apabila berinteraksi dengan alkohol dalam badan, menyebabkan tindak balas fisiologi yang tidak menyenangkan, terutamanya yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Kedua-dua ubat yang paling biasa digunakan dalam hal ini adalah naltrexone dan disulfiram.
Ia juga telah berjaya digunakan terapi rangsangan elektrik untuk merawat penggunaannya tembakau, ganja dan kokain. Sebaliknya, tabiat kompulsif seperti onychophagia (menggigit kuku) atau trichotillomania (merobek rambut) juga boleh dihapuskan dengan pengimbang balas berlawanan, walaupun terdapat lebih banyak prosedur yang boleh diterima.
Rujukan bibliografi:
- Cover Jones, M. (1924). Kajian Makmal Ketakutan: Kes Peter. Seminari Pedagogi, 31: 308-315.
- Rutherford, A. (2010). Profil Mary Cover Jones. Dalam A. Rutherford (Ed.), Suara Feminis Psikologi Multimedia Internet Archive. Pulih daripada //www.feministvoices.com/mary-cover-jones/
- Wolpe, J. (1969), Amalan Terapi Tingkah Laku. New York: Pergamon Press.