yes, therapy helps!
Pengorbanan kronik: orang yang mengadu tentang naib

Pengorbanan kronik: orang yang mengadu tentang naib

Februari 27, 2020

Mana-mana orang, dalam apa jua keadaan dalam hidupnya, terpaksa menganggapnya peranan mangsa . Kebanyakan masa, peranan ini diasumsikan berdasarkan fakta objektif yang membenarkan bahawa kita mungkin merasa lebih terdedah atau tidak berdaya.

Mangsa sebagai keperibadian

Walau bagaimanapun, terdapat orang yang menunjukkan mangsa kronik : mereka berada dalam keadaan tetap aduan dan aduan yang tidak berasas. Orang-orang ini bersembunyi di belakang a personaliti mangsa , walaupun sesetengahnya mengamalkan sikap ini secara tidak sedar. Dengan cara ini, mereka dibebaskan dari apa-apa tanggungjawab dalam tindakan mereka dan menyalahkan yang lain apa yang berlaku kepada mereka.


Mengekalkan sikap ini untuk jangka masa yang lama yang kita panggil "mangsa kronik" bukanlah patologi yang diklasifikasikan dalam DSM-5, tetapi boleh meletakkan asas-asas psikologi yang boleh menimbulkan gangguan personaliti paranoid. Ini berlaku kerana orang itu terus menyalahkan orang lain untuk perkara-perkara buruk yang berlaku kepadanya.

Mangsa dan pesimisme berjalan lancar

Cara ini menghadapi hari ke hari boleh membawa lebih banyak kesan negatif. Salah satu prejudis yang paling jelas ialah pandangan pesimis kehidupan yang membawa kepada pengorbanan yang kronik, kerana ia mewujudkan persekitaran ketidakselesaan dan ketidakpercayaan kepada orang yang selalu mengadu dan bagi orang-orang di sekeliling mereka, yang merasa dirawat dengan tidak adil.


Dalam banyak kes, orang yang memperlihatkan kecenderungan ini terhadap pengorbanan yang kronik berakhir memberi makan perasaan buruk, seperti kemarahan atau kemarahan, yang boleh merosot menjadi mangsa yang agresif. Pengedar yang agresif tidak hanya menyalahkan orang lain dan menyesali segala-galanya, tetapi juga dapat menerima sikap agresif dan ganas, tidak bertoleransi dan penghinaan terhadap integritas fizikal dan moral orang-orang yang dianggap bersalah atas sebab tertentu.

Bagaimana pengganas?

Tetapi, Apakah sifat keperibadian dan sikap berulang yang dilakukan oleh orang-orang ini? Mari mengenali mereka menerusi perkara berikut.

1) secara sistematik merubah realiti

Orang yang mempunyai mangsa yang kronik ikhlas percaya bahawa semua yang dipersalahkan atas apa yang berlaku kepada mereka adalah kesalahan orang lain; tidak bertanggungjawab terhadap tindakan mereka . Masalah mendasar ialah mereka melihat realiti dengan cara yang menyimpang, dengan locus kawalan luar. Mereka cenderung untuk berfikir bahawa kedua-dua perkara yang positif dan detik-detik buruk bergantung kepada sebab-sebab yang melampaui kehendak mereka.


Ia juga benar bahawa mereka secara tidak sengaja membesar-besarkan negatif, supaya mereka jatuh ke dalam pesimisme yang kuat yang menghalang mereka daripada melihat hal-hal positif dalam kehidupan.

2) Sambutan berterusan menguatkan mereka

Individu yang menjadi mangsa mereka percaya bahawa keadaan peribadi mereka adalah disebabkan tindakan buruk orang lain dan keadaan , oleh itu mereka tidak bertanggungjawab terhadap apa yang berlaku kepada mereka. Akibatnya, mereka menghabiskan hari yang meratapi, sehingga mereka mendapati penguatan penting terhadap sikap mereka dalam merungut dan aduan, dengan menganggap peranan mereka sebagai mangsa dan berusaha menarik perhatian kepada persekitaran mereka.

Mereka tidak dapat meminta bantuan kepada sesiapa sahaja, mereka hanya mengadu tentang nasib buruk mereka untuk berjalan ke dalam yang tidak diingini. Ini tidak lain daripada a mencari perhatian dan protagonisme tanpa sedar .

3) Matlamat anda adalah untuk mencari bersalah

Status mangsa tetap Ia juga sangat dikaitkan dengan sikap yang tidak percaya . Mereka percaya bahawa orang lain selalu dipindahkan oleh kepentingan palsu dan bertindak dengan niat jahat terhadap mereka. Atas sebab ini, mereka memeriksa kepada milimeter apa-apa perincian atau isyarat orang-orang di sekeliling mereka, cuba mencari keluhan, walaupun kecil atau tidak ada, untuk memperkuat diri mereka sebagai peranan mereka.

Dengan bertindak seperti ini, mereka akhirnya mengesahkan keperibadian mereka dan sangat mudah menerima rawatan yang diberikan oleh orang lain , membesar-besarkan apa-apa butiran kecil kepada had patologi.

4) Mengkritik diri sendiri

Mereka tidak mampu mengkritik diri terhadap sikap atau tindakan mereka. Orang yang mengalami korban kronik yakin sepenuhnya bahawa mereka tidak perlu dipersalahkan untuk apa-apa, dengan mana mereka tidak menganggap bahawa tiada apa-apa pun di dalamnya yang tercela atau tidak dapat diperbaiki . Seperti yang telah disebutkan, mereka memegang orang lain yang bertanggungjawab, mereka tidak dapat menerima apa-apa kritikan dan, tentu saja, mereka tidak dapat merefleksikan sikap atau tindakan mereka untuk meningkatkan dalam beberapa aspek kehidupan mereka.

Mereka tidak bertoleransi terhadap kecacatan dan kecacatan orang lain, tetapi kesilapan mereka sendiri menganggap mereka sebagai tidak penting dan, dalam apa jua keadaan, wajar.

Taktik yang digunakan oleh mangsa

Apabila ada seseorang yang menganggap peranan mangsa, mesti ada yang lain yang dianggap sebagai bersalah . Untuk tujuan ini, mangsa kronik menggunakan satu siri taktik dan strategi untuk mendapatkan orang lain merasa bersalah.

Jika kita mengabaikan ini modus operandi daripada mangsa, lebih mudah bagi kita untuk jatuh ke dalam kerangka mental mereka dan untuk meyakinkan diri kita bahawa semua kesalahan adalah milik kita.

1. Retorik dan pidato mangsa

Ia sangat biasa bahawa jenis orang ini cuba untuk mengejek dan membatalkan sebarang hujah daripada "musuh" . Walau bagaimanapun, mereka tidak cuba untuk menafikan musuh berdasarkan data atau argumen yang lebih baik, tetapi mereka membatalkan dan cuba membuat orang lain memainkan peranan "penyerang".

Bagaimana mereka mendapatkannya? Dengan menganggap peranan mangsa dalam perbincangan, sehingga musuh tetap sebagai orang yang otoriter, dengan sedikit empati dan bahkan agresif. Titik ini diketahui dalam disiplin yang mengkaji hujah-hujah sebagai "retorik pusat", kerana ia adalah taktik yang bertujuan untuk membentangkan musuh sebagai radikal, bukannya menafikan atau memperbaiki hujah-hujah mereka. Dengan cara ini, setiap hujah pihak lawan hanyalah demonstrasi agresif dan ekstremisme.

Sekiranya mereka terlewat oleh pengakuan atau maklumat yang tidak dapat disangkal, mangsa tidak akan menjawab dengan hujah-hujah atau memberikan maklumat lain tetapi akan mengatakan seperti ini: "Anda selalu menyerang saya, adakah anda memberitahu saya bahawa saya berbohong? Atau" Saya tidak suka anda mengenakan pandangan anda ".

2. "Penarikan masa" mangsa

Kadang-kadang, ucapan orang yang menjadi mangsa difokuskan untuk menghindari tanggungjawabnya untuk mengelak daripada mengakui kesalahan atau meminta pengampunan atas sesuatu yang telah dilakukannya salah. Untuk melakukan ini, dia akan cuba untuk keluar dari keadaan yang terbaik. Strategi yang paling biasa, sebagai tambahan untuk membatalkan penyertaan hujah pengantara (lihat mata 1), terdiri daripada Tuangkan bungkusan itu untuk tidak menyedari bahawa dia salah dalam posturnya .

Bagaimana mereka mendapatkannya? Dengan menganggap peranan mangsa dan memanipulasi keadaan supaya interaksi memasuki kekeliruan. Ini bermakna mangsa cuba untuk memproyeksikan kesilapannya terhadap musuh.

Misalnya, jika dalam benang perbincangan, pihak lawan menyediakan data yang sah dan boleh dipercayai yang bertentangan dengan kedudukan orang yang membunuh, yang tidak akan mengakui bahawa dia salah. Sebaliknya, dia akan cuba menarik diri menggunakan frasa-frasa biasa ini. "Data ini tidak bercanggah dengan apa yang saya katakan. Tolong, untuk mengelirukan kita dengan nombor-nombor yang tidak relevan " o "Anda menyalahkan saya kerana memberi pendapat saya yang mudah, tidak masuk akal untuk terus berdebat dengan seseorang seperti itu". Dan, selepas kata-kata ini, adalah wajar baginya untuk meninggalkan tempat kejadian perasaan "pemenang".

3. Pemerasan emosi

Penangkapan emosi adalah strategi terakhir yang paling sering digunakan oleh mangsa kronik. Apabila mereka mengetahui dengan baik kebaikan dan kecacatan "musuh" mereka, Mereka tidak teragak-agak untuk memanipulasi emosi mereka untuk cuba melepaskannya dan menunjukkan diri mereka sebagai mangsa . Orang yang menjadi mangsa mempunyai keupayaan besar untuk mengenali emosi, dan menggunakan keraguan dan kelemahan orang lain untuk kepentingan mereka sendiri.

Bagaimana mereka mendapatkannya? Mereka dapat mengesan titik lemah lawan mereka dan cuba mendapatkan empati yang dapat diberikan kepada mereka. Oleh itu, keadaan itu dipalsukan supaya yang lain menganggap peranan pemukul dan mereka memegang kedudukan mangsa.

Contoh sikap ini boleh menjadi kenyataan, contohnya, dengan ibu yang cuba menyalahkan anaknya dengan ungkapan gaya: "Dengan semua yang saya lakukan untuk anda, dan supaya anda membayar saya." Penangkapan emosi juga merupakan strategi manipulasi tipikal untuk hubungan pasangan. Kami menerangkan secara terperinci dalam artikel ini:

"Penangkapan emosi: cara untuk memanipulasi perasaan pasangan anda"

Bagaimana hendak berurusan dengan orang tersebut?

Perkara utama ialah, jika anda mempunyai seorang mangsa yang kronik dalam bulatan terdekat anda, anda boleh mengenal pasti. Selepas itu, anda perlu cuba untuk tidak terjerat dalam permainan manipulasi anda . Ia cukup untuk membiarkan dia tahu bahawa penyesalannya selalu sama dan bahawa perkara yang berani dalam kehidupan ini adalah untuk mencari penyelesaian. Sekiranya anda sanggup mencari penyelesaian untuk masalah anda, kami harus meminjamkan tangan dan memberitahu mereka bahawa kami bersama mereka, tetapi kami juga harus menjelaskan bahawa kami tidak akan membuang masa untuk mendengar aduan mereka.

Sebagai pragmatik, anda perlu bimbang tentang diri anda dan elakkan getaran yang buruk sebanyak mungkin. Anda tidak harus menerima bahawa mereka cuba membuat anda merasa bersalah terhadap masalah mereka. Ia hanya boleh menyakiti perasaan anda jika anda membiarkannya mempunyai kuasa atas anda.


892 Save Earth with Hope, Multi-subtitles (Februari 2020).


Artikel Yang Berkaitan