Jambatan: filem pendek animasi mengenai kerjasama dan penyelesaian konflik
Jambatan adalah animasi pendek yang menyeronokkan yang membentangkan empat watak yang cuba menyeberangi jambatan. Oleh kerana ciri-cirinya, sesuatu yang nampaknya mudah akan menjadi masalah. Ketakutan kehilangan "keistimewaan" jelas memimpin individu untuk melawan gigi dan kuku dan melupakan kerja bersebelahan.
Ini pendek menunjukkan kita kelebihan kerjasama dan kelemahan individualisme apabila menyelesaikan masalah.
- Artikel yang berkaitan: "Piper: yang menawan dengan keupayaan untuk mengatasi"
Filem pendek yang membincangkan tentang kerjasama
Minggu ini, pasukan Institut Bantuan Psikologi dan Psikologi Mensalus berkongsi dengan anda semua «Jambatan», yang menyeronokkan dan ilustrasi animasi pendek pada elemen utama dalam resolusi konflik: kerjasama.
Tetapi pertama sekali, anda boleh membayangkan filem pendek dalam video yang ditunjukkan di bawah :
Apa yang pendek menunjukkan kita?
Untuk bercakap mengenai penyelesaian konflik «Bridge» menyoroti halangan yang dihasilkan oleh konfrontasi dan kelebihan yang ditawarkan oleh kerjasama. Sesuatu yang sekilas kelihatannya mudah, bahan seperti kebanggaan bertanggungjawab menjadikannya sangat sukar.
Bagaimana kita boleh menguruskan kebanggaan?
Sebagai contoh, menyambung semula dengan objektif. Kebanggaan mengalihkan pemikiran ke arah diri sendiri dan bukannya memberi perhatian penuh kepada keseluruhannya di sini dan sekarang: anda, diri dan konteksnya. Ketakutan untuk kehilangan "keistimewaan" jelas memimpin individu untuk melawan gigi dan kuku, dan melupakan kerja bersebelahan.
Hasilnya adalah kehilangan keberkesanan yang jelas dan kehilangan nyawa yang besar. Mengenal pasti kepercayaan yang memberi kita amaran dan permintaan untuk mempertahankan diri daripada sesuatu yang bukan serangan sebenar, adalah langkah pertama untuk menyambung semula dengan matlamat.
Secara selari, kita tidak boleh lupa untuk meletakkan diri kita di tempat yang lain (kedudukan yang, kadang-kadang, lebih dekat daripada yang sepertinya). Kebanggaan mencabut kami dari orang di hadapan kami.
Apa lagi yang kita perlukan untuk kerjasama wujud?
Selalunya dalam konflik ada jawatan atau pandangan yang bekerja dari persaingan dan bukannya koordinasi.
Notis, takrif "koordinat" bertindak balas terhadap tindakan mengumpul cara dan usaha untuk tindakan bersama. Kerjasama bertujuan untuk bertindak dengan mengumpulkan usaha-usaha ini berdasarkan pengiktirafan. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencari tempat untuk kedua-duanya dan dengan itu dapat "menyeberangi jambatan bersama".
Dari bengkel latihan Psikoterapi dan latihan kemahiran, kami meletakkan strategi jadual yang mempercepat pengiktirafan ini. Satu cara untuk melakukan ini adalah untuk menganalisis keadaan dari peranan penonton.
Dan bagaimana anda bekerja peranan penonton ini?
Melalui dinamik yang membolehkan jarak fizikal dan emosi diambil. Latihan yang secara grafik menunjukkan hubungan antara anggota konflik adalah strategi yang baik. Contohnya ialah representasi dengan angka (haiwan).
Di dalamnya, terapis menubuatkan soalan utama yang menunjukkan fungsi protagonis. Objektifnya adalah untuk menggalakkan empati (saya dapat lebih memahami posisi yang lain) dan merumuskan wacana yang diperluaskan pada realiti masa ini (sehingga ketidakselesaan itu mengabaikan sebahagian).
Dengan semua maklumat ini, langkah seterusnya adalah menemani individu ke arah refleksi, merumuskan pilihan dan tindakan baru. Pelbagai cadangan menjadikan orang itu lebih fleksibel dan dapat mengenali wajah yang berlainan masalah.
Apa lagi yang kita ambil kira apabila menganalisis semua masalah yang dihadapi?
Sebagai ahli terapi konstruktivis kita memahami orang itu sebagai penyelidik tentang kehidupannya sendiri. Realiti bukanlah satu konsep yang jelas, setiap satu daripada kita membina visi dunia berdasarkan pembinaan peribadi (berdasarkan sistem kepercayaannya sendiri dan pengalaman hidup).
Atas sebab ini, dari campur tangan kami, kami akan membantu pesakit mengetahui cara membina realiti dan jika pembinaan ini berfungsi.
Dan apakah langkah-langkah yang akan kita ikuti untuk mengetahui?
Menurut Kelly, terdapat kitaran pengalaman yang sentiasa diulang dalam hubungan sosial kita. Kitaran ini terdiri daripada lima langkah: jangkaan, penglibatan, mesyuarat, pengesahan atau pengesahan dan ulasan. Apabila kita bercakap tentang menganalisis "wajah masalah" kita sebut sebahagiannya untuk mengkaji bagaimana orang itu hidup setiap fasa ini. Dengan cara ini, kita dapat mengesan di mana kesukaran muncul dan mencadangkan alternatif konkrit (contohnya, "dalam kes ini, apa jenis pemikiran antisipatif yang akan membawa saya lebih dekat ke matlamat saya dan bukannya berpindah?")
Berikutan analisis, terdapat latihan yang berbeza yang menunjukkan proses mental yang menghalang resolusi konflik (proses yang dicirikan oleh pengulangan pemikiran negatif tentang diri sendiri dan orang lain). Jenis kerja terapeutik ini meningkatkan kesedaran tentang kemunculan pemikiran yang merosakkan, mengurangkan automatisme mereka dan meningkatkan keupayaan untuk mengawal diri.
Apabila kita berada di jambatan bersama di mana ia sukar berjalan, mungkin sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan cara untuk menjangkau orang lain agar kita boleh saling melintas.
