yes, therapy helps!
Gangguan Dysmorphic Badan: sebab, gejala dan rawatan

Gangguan Dysmorphic Badan: sebab, gejala dan rawatan

November 13, 2019

The Gangguan Dysmorphic Badan, dahulunya dikenali sebagai dismphphophobia, adalah gangguan yang berkaitan dengan bimbang yang berlebihan tentang imej badan seseorang sendiri.

Orang yang menderita gangguan ini berasa kecemasan dan persepsi yang tidak rasional tentang tubuh mereka sendiri yang akhirnya menyebabkan kesan merosakkan dalam kehidupan mereka, dan yang membawa mereka untuk mengembangkan tabiat yang negatif untuk kesejahteraan mereka, seperti melihat cermin yang berlebihan . Tabiat ini mempunyai kesan yang besar terhadap bagaimana orang-orang ini hidup hari ini dan mengurangkan harga diri mereka.

Bagaimana seseorang yang mengalami Gangguan Dysmorphic Body (TCD)

Imej yang kita miliki adalah salah satu faktor yang memainkan peranan yang lebih penting dalam tahap kesejahteraan kita. Walaupun ia bukan sesuatu yang ketara, imej diri ini dikaitkan dengan harga diri kita bukan sahaja boleh membuat kita berasa lebih baik atau lebih buruk dengan siapa kita , tetapi juga mempunyai kesan terhadap cara kita bertindak. Jika harga diri kami sangat rendah, akan ada peluang yang lebih besar bahawa kita mengabaikan kebersihan kita, mengelakkan situasi interaksi sosial dengan orang yang tidak dikenali dan hadir gejala depresi.


Walau bagaimanapun, jika harga diri yang rendah ini dinyatakan dalam bentuk kebimbangan yang berlebihan dalam butiran fizikal sebenar atau khayalan yang dianggap sebagai ketidaksempurnaan atau kecacatan, apa yang mungkin dikenali sebagai Gangguan Badan Dysmorphic boleh muncul.

Apakah Gangguan Badan Dysmorphic?

Orang dengan BDD mereka menderita secara berterusan kerana rupa fizikal mereka dan, walaupun pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, hampir semua orang mengambil berat tentang imej yang mereka hasilkan dan apa yang orang lain akan memikirkannya, mereka membawa obsesi dan keprihatinan untuk penampilan mereka terhadap ekstrim patologi. Ini adalah obsesi yang membawa kita untuk sentiasa bertanya kepada diri sendiri bagaimana kita dapat menghapuskan ketidaksempurnaan fizikal badan kita dan, pada masa yang sama, membuat kita fantasize tentang kehidupan kita seperti tanpa "balast" itu.


Kebimbangan untuk penampilan fizikal telah menjadi normal memandangkan budaya imej di mana kita hidup tenggelam. Tetapi apabila kebimbangan itu menjadi terlalu banyak hidup kita dan membawa kepada tingkah laku yang merosakkan diri, maka kita bercakap tentang masalah yang serius yang perlu ditangani.

Secara ringkasnya, individu dengan Gangguan Badan Dysmorphic biasanya berfikir, merasa atau berkelakuan dengan cara berikut:

  • Mereka mempunyai persepsi negatif terhadap imej badan mereka
  • Rasa malu, rasa bersalah atau kesepian
  • Mereka biasanya mengasingkan diri dan mengelakkan situasi yang boleh menyebabkan kebimbangan atau ketidakselesaan
  • Kemurungan atau kecemasan
  • Mereka biasanya menggunakan dadah atau ubat lain
  • Kecederaan diri
  • Pemikiran membunuh diri

Ia biasanya berlaku bahawa orang dengan Gangguan Dysmorphic Badan tidak mencari bantuan, kerana mereka terlalu bimbang tentang bagaimana orang akan menilai mereka atau jika mereka akan berfikir mereka sangat sia-sia. Oleh itu, ramai individu ini tidak menerima rawatan sehinggalah mereka telah mengalami patologi ini untuk masa yang lama .


Michael Jackson, kes Dysmorphic Disorder yang paling terkenal

TDC diliputi dalam Gangguan Obsessive-Compulsive, dan oleh itu, pesakit jenis ini mengalami gejala cemas dan rutin kompulsif . Tetapi sudah tentu, ciri-ciri gangguan ini adalah penetapan yang berlebihan oleh imej badan itu sendiri, yang menyebabkan mereka kelihatan buruk di hadapan cermin dan membesarkan apa yang tidak mereka sukai tentang tubuh mereka.

Kita semua tahu kes yang terkenal Michael Jackson , artis yang dikenali di seluruh dunia sebagai Raja Pop, yang berada di puncak dunia muzik selama lebih dari tiga dekad. Tidak ada siapa yang boleh membincangkan bakatnya sebagai penyanyi dan penari dan sumbangannya kepada muzik, tetapi pendedahan berterusannya terhadap media dan masa kecilnya menandakan kehidupan pribadinya. "MJ" mengubah badannya selepas beberapa campur tangan pembedahan, dan, walaupun terdapat banyak spekulasi, khabar angin dan maklumat mengenai apa yang berlaku di dalam fikirannya, jelas bahawa dia tidak pernah selesa dengan tubuhnya.

Tanda-tanda Gangguan Dysmorphic Badan

Ramai yang tertanya-tanya bagaimana seseorang yang telah menjadi, dan akan menjadi inspirasi kepada begitu banyak individu yang menderita begitu banyak sepanjang hidup mereka. Sudah tentu, beberapa orang akan terdedah dari kecil ke kemasyhuran dan terus muncul di media sebagai Michael Jackson. Tetapi walaupun pada hakikatnya semua orang mengalami Gangguan Badan Dysmorphic dengan cara mereka sendiri, terdapat satu siri tanda yang menggambarkan gangguan ini .

Obsesi tentang badan seseorang adalah begitu kerap bahawa orang-orang ini boleh menghabiskan beberapa jam sehari memikirkan secara negatif tentang penampilan fizikal mereka. Di samping itu, mereka biasanya menumpukan perhatian pada kawasan tertentu badan mereka yang menyebabkan mereka kecemasan malar.

Orang-orang ini biasanya:

  • Obsessing dengan ciri-ciri wajah: hidung, mata, rambut, dagu, kulit, bibir, telinga ...
  • Obsesi dengan bahagian tertentu badan, sebagai contoh, payudara atau alat kelamin
  • Mempunyai persepsi negatif terhadap beberapa ciri-ciri tubuh dan berfikir bahawa ia adalah tidak seimbang
  • Mempunyai persepsi tentang beberapa sifat tubuh dan berfikir bahawa ia tidak simetri
  • Melihat terlalu nipis atau gemuk
  • Mempunyai masalah makan
  • Lakukan tingkah laku kompulsif untuk mengelakkan kegelisahan obsesi: menggunakan solek apabila anda berada di khalayak ramai, menyikat secara berterusan, memakai pakaian yang menutupi badan, melalui bilik operasi secara berterusan atau mengambil ubat untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, dan sebagainya.

Apa Penyebab Gangguan Dysmorphic Badan

Adalah sukar untuk menentukan apa yang menyebabkan gangguan ini. Walaupun semuanya, l Siasatan telah menyimpulkan bahawa terdapat sebab yang berbeza yang menyebabkan seseorang akhirnya mengalami penderitaan ini.

Budaya imej

Jelas sekali budaya imej dan pengaruh media , yang menjadikan kita objek dan bukan subjek, memberi pengaruh yang menentukan kepada bagaimana kita melihat badan kita sendiri. Kami sentiasa dikelilingi oleh majalah dan iklan yang menghantar mesej kepada mereka bahawa jika kita tidak mempunyai tubuh yang sempurna, kita tidak berharga. Cara terbaik untuk mengatasi pengaruh negatif ini adalah pendidikan dari usia dini sehingga kita menghargai benda lain dalam kehidupan.

Buli

Orang yang menderita BDD mungkin telah menimbulkan persepsi negatif terhadap imej mereka sendiri akibat daripada dilecehkan semasa remaja (walaupun pada usia muda atau lebih muda), ketika individu lebih sensitif terhadap penampilan fisik mereka. Di samping itu, mengetuk rakan sekolah boleh menyebabkan gangguan ini.

Harga diri yang rendah

Harga diri yang rendah boleh menjadi akibat daripada TDC tetapi juga penyebab, yang boleh membuat seseorang kelihatan lebih teruk daripada itu. Sebagai contoh, fikir anda mempunyai terlalu banyak kilo.

Takut bersendirian

Ketakutan untuk tidak mempunyai rakan atau rakan kongsi dapat menyebabkan individu mengembangkan corak pemikiran yang menyebabkan dia menderita BDD. Sebagai contoh, jika seseorang berpendapat bahawa terima kasih kepada penampilan mereka boleh mempunyai lebih ramai kawan dan menjadi lebih popular, tekanan tambahan untuk mendapatkannya boleh membawa kepada penderitaan TDC.

Kesempurnaan

Kesempurnaan mereka sangat keras pada diri mereka dan mereka banyak menuntut . Obsesi anda dengan kesempurnaan mungkin berpusat pada penampilan fizikal anda, yang menyebabkan anda menderita BDD.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perfeksionisme, anda boleh membaca artikel kami: "Personaliti Perfectionist: kelemahan perfeksionisme"

Rawatan Gangguan Dysmorphic Badan

Apabila seseorang mengalami gangguan ini, Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menerima dan mendapatkan bantuan . Ia perlu bagi orang untuk bercakap dengan saudara-mara mereka atau rakan-rakan rapat supaya mereka tidak merasa sendirian. Langkah seterusnya adalah mencari bantuan profesional. Sesungguhnya orang pertama yang saya hubungi ialah doktor keluarga.

Doktor keluarga boleh membuat diagnosis pertama, tetapi perlu menghubungi ahli psikologi yang khusus dalam subjek, kerana perlu untuk mendidik semula individu agar dia memperoleh corak tingkah laku positif dan corak pemikiran yang realistik.

The terapi perilaku kognitif (CBT) Ia biasanya rawatan kecemerlangan dalam jenis gangguan ini, walaupun tidak semua rawatan berfungsi untuk semua orang. Matlamat terapi tingkah laku kognitif adalah untuk mengenal pasti hubungan antara pemikiran, perasaan dan tingkah laku pesakit, supaya pesakit dapat memperoleh kemahiran praktikal untuk mengatasi gangguan ini. Terapi ini boleh menjadi kumpulan atau individu.

Dalam rawatan BDD, terapi perilaku kognitif biasanya akan memberi tumpuan kepada sikap individu terhadap tubuh mereka sendiri dan penampilan fizikal mereka, dengan tujuan mengurangkan keperluan untuk melakukan tingkah laku negatif dan membantu pesakit berasa kurang cemas tentang imej badan mereka sendiri . Teknik perilaku kognitif yang berbeza sering digunakan: teknik ekspositori, kemahiran sosial dan penstrukturan kognitif.


Untuk memperdalam terapi tingkah laku kognitif, kami menjemput anda untuk membaca artikel kami: "Terapi Kognitif Tingkah Laku: apakah itu dan apa prinsipnya?"

Gangguan Somatoform, Sakit Karena Stres (November 2019).


Artikel Yang Berkaitan