Terapi seni: terapi psikologi melalui seni
Ia mungkin mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa seni adalah alat terapeutik yang sangat berkesan untuk rawatan patologi yang berkaitan dengan kesihatan mental dan kesejahteraan. Ia adalah satu disiplin baru yang bertujuan menggalakkan tabiat yang sihat, baik secara psikologi dan sosial, melalui ekspresi artistik. Tetapi, Bagaimana terapi seni berfungsi?
Terapi jenis ini digunakan sebagai cara ekspresi, dan boleh membantu pesakit berkomunikasi, mengurangkan tekanan dan mengatasi masalah emosi.
Terapi seni: apa itu?
Terapi seni adalah satu bentuk terapi ekspresif yang menggunakan proses kreatif seni untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan psikologi pesakit.
Ungkapan emosi seseorang melalui seni dapat membantu menyelesaikan masalah masa lalu dan dapat membantu meningkatkan kesadaran diri, harga diri, pengendalian emosi, mengurangi tekanan dan kecemasan, memperbaiki keadaan kesadaran, perhatian atau kreativiti
Dalam rangka untuk seseorang mendapat manfaat dari aspek positif terapi seni, mereka tidak perlu untuk menjadi seorang artis berbakat, kerana tujuan terapi jenis ini adalah peningkatan kesejahteraan dan kualitas hidup.
Siapa yang mendapat faedah daripadanya?
Terapi seni berfungsi dengan pesakit yang menderita gangguan mental, untuk pemulihan banduan, untuk mendidik golongan muda, untuk memperbaiki kesejahteraan orang yang sihat, dan sebagainya.
Ia digunakan dengan individu yang mengalami Stres Traumatik akibat konflik perang, penyalahgunaan seksual atau bencana alam; dengan individu yang mengalami penyakit fizikal seperti kanser; dengan individu yang mengalami autisme, demensia atau Alzheimer, kemurungan dan gangguan psikologi lain.
Dengan terapi seni, pesakit menyelesaikan konflik psikologi, meningkatkan kemahiran sosial dan komunikasi dan mengawal tingkah laku bermasalah sambil menikmati terapi yang menyenangkan dan tidak invasif.
Asal jenis terapi ini
Walaupun manusia telah menggunakan seni untuk menyatakan dan berkomunikasi selama berabad-abad, terapi seni hanya mula direalisasikan dari 20-an abad yang lalu .
Pada masa itu, para profesional kesihatan menyedari bahawa pesakit yang menderita gangguan mental digunakan untuk mengekspresikan diri melalui lukisan atau bentuk seni yang lain, yang menyebabkan mereka meneroka kegunaan seni sebagai strategi terapeutik.
Bagaimanakah seorang ahli terapi seni berfungsi?
Pakar terapi seni yang mempunyai ijazah pascasiswazah khusus dalam Terapi Seni. Profesi ini termasuk dalam profesi penjagaan. Dengan cara ini, terapi seni menggabungkan dua bidang, psikologi dan seni . Psikologi memberikan pengetahuan tentang minda dan tingkah laku manusia, proses dan perkembangannya.
Pengetahuan tentang seni adalah penting kerana ahli terapi seni menggunakan cara dan teknik yang berbeza untuk bekerja dengan pesakitnya (lukisan, lukisan, seni dramatik, fotografi, arca, dll.).
Manfaat terapi seni
Setelah mengkaji aspek terapi seni yang paling penting, seterusnya kita akan meringkaskan dengan cara yang umum faedah yang membawa terapi seni :
- Ia membolehkan orang itu untuk meluahkan perasaan, fikiran dan emosi mereka, sehingga bertindak sebagai cara pembebasan.
- Ia adalah cara yang berkesan untuk membantu orang-orang yang mengalami kesukaran untuk menyatakan diri dan berkomunikasi.
- Menggalakkan pengetahuan diri dan peraturan perilaku emosi.
- Ia berguna dalam bidang seperti pemulihan, pendidikan dan kesihatan mental.
- Ia membantu meningkatkan kualiti hidup.
- Ia sangat berkesan dengan orang yang mengalami masalah penyesuaian deria, fizikal, motor atau sosial.
- Ia berguna untuk digunakan dengan pesakit Down Syndrome, Alzheimer dan Autisme.
- Ia berfungsi dengan kanak-kanak dan remaja yang mengalami masalah pembelajaran.
- Ia boleh digunakan untuk merawat fobia.
- Mengurangkan tekanan dan kebimbangan
- Ia membantu memperbaiki gejala gangguan perhatian hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD).
- Ia sangat berkesan dalam merawat gangguan dan imej badan.
- Ia digunakan dengan berkesan untuk merawat ketagihan.
- Ia mengukuhkan harga diri dan membantu pesakit yang mengalami kemurungan.
- Keberkesanannya dalam membantu pesakit dengan penyakit terminal telah ditunjukkan.
Secara umum, terapi seni membolehkan untuk masuk akal tugas yang sangat merangsang yang, di samping itu, sangat kreatif . Pada masa yang sama, ia menawarkan cara untuk menyatakan perasaan dan pandangan bahawa, jika tidak, akan dikhaskan untuk orang itu, kadang-kadang menjana kekecewaan.
