Amatofobia: sebab dan gejala ketakutan habuk dan kotoran
Sesetengah sensasi sangat menyedihkan dan membuat mereka berasa teruk sebagai ketakutan, yang boleh diwujudkan dengan kehadiran bahaya sebenar atau khayalan. Ketakutan berlaku apabila rangsangan stres menyebabkan pembebasan siri bahan yang menyebabkan jantung mempercepatkan, pernafasan meningkat dan organisma bersedia untuk tindak balas perjuangan.
Walaupun takut adalah tindak balas penyesuaian, kadang-kadang boleh menyebabkan banyak penderitaan kepada orang yang menderita. Terutama apabila ketakutan itu tidak nyata dan nyata sekali lagi.
Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang gangguan fobik yang disebut amatofobia . Iaitu, rasa takut yang tidak rasional terhadap habuk dan kotoran.
- Artikel berkaitan: "16 jenis ketakutan dan ciri-ciri mereka"
Apa fobia
Phobias adalah ketakutan dan ketakutan patologi yang menyebabkan penderitaan yang besar kepada orang yang menderita mereka. Mereka termasuk dalam serangan kecemasan, kerana gejala utama mereka, selain ketakutan, adalah kegelisahan dan kesedihan yang dialami oleh orang itu. Phobias menyebabkan individu fobik mengelakkan rangsangan yang menyebabkan ketidakselesaan.
Apabila kita bercakap mengenai gangguan fobik terdapat tiga jenis . The agoraphobia, yang merupakan ketakwaan yang tidak rasional yang dicirikan kerana orang yang menderita ketakutan takut untuk mencari diri mereka dalam situasi di mana mereka tidak dapat menerima bantuan dalam krisis. Fobia sosial adalah gangguan (atau gangguan) yang muncul dalam interaksi sosial dengan orang lain, misalnya, eritrophobia atau ketakutan untuk memerah. Akhir sekali, fobia spesifik adalah orang-orang yang membina sebelum objek tertentu atau menjadi. Sebagai contoh, arachnophobia atau ketakutan labah-labah, coulrophobia atau ketakutan terhadap badut atau amatofobia atau ketakutan debu, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci dalam baris berikut.
Punca amatofobia
Amatofobia adalah ketakutan yang berterusan dan tidak rasional terhadap habuk dan kotoran. Seperti mana-mana fobia, menyebabkan mengelakkan rangsangan yang dikhuatiri dan tahap kecemasan yang tinggi . Ia boleh menjejaskan normalisasi kehidupan seseorang kerana habuk boleh muncul di mana-mana sahaja. Sebagai contoh, di rumah.
Antara sebab yang paling kerap kita dapat ...
1. Pengalaman traumatik
Pengalaman traumatik boleh menjadi asal usul fobia, kerana pengkondisian klasik, seseorang dapat belajar untuk takut dengan rangsangan yang tidak berbahaya akibat persatuan yang terjadi ketika dua rangsangan terjadi secara serentak. Pengkelasan klasik menjadi terima kasih kepada eksperimen John Watson. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyesuaian klasik, anda boleh membaca artikel kami: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting".
Kerana emosi yang kuat yang dapat dialami oleh orang, satu kejadian traumatik boleh menyebabkan seseorang membina patologi ini .
2. Pembelajaran dengan pemerhatian
Tetapi pengalaman traumatik bukan satu-satunya penyebab gangguan ini, dan individu tidak perlu mengalami penyesuaian klasik dalam kulit mereka sendiri. Adalah cukup bahawa saya melihat orang lain mengalami peristiwa traumatik, untuk fenomena yang dipanggil pengudaraan berhias. Dalam kes amatofobia, menonton filem di mana serbuk toksik muncul boleh menyebabkan perkembangan gangguan ini.
3. Kecenderungan biologi
Pakar-pakar dalam fobia memberi jaminan bahawa manusia secara biologi cenderung mengalami ketakutan yang tidak rasional, kerana emosi ketakutan itu menyesuaikan diri dan biasanya tidak bertindak balas terhadap hujah-hujah logik. Ini berlaku kerana ia berasal dari persatuan primitif dan bukan kognitif.
Gejala gangguan ini
Phobias tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan, kerana kecemasan adalah salah satu gejala ciri, seperti ketakutan.
Apabila fobia berkembang, subjek fobik mengalami gejala kognitif, seperti kesedihan, pemikiran bencana, ketakutan yang tidak rasional atau kebingungan . Gejala kelakuan juga muncul. Misalnya, cubaan mengelakkan rangsangan yang ditakuti. Akhirnya, gejala fizikal dan fisiologi seperti hyperventilation, pecutan nadi atau ketegangan di dada juga kerap.
Rawatan
Gangguan kecemasan dan, khususnya, fobia, telah dikaji secara saintifik pada beberapa kali. Mengikut data banyak penyiasatan, terapi psikologi nampaknya sangat berkesan.
Terdapat banyak jenis terapi, tetapi untuk rawatan gangguan fobik, terapi perilaku kognitif biasanya digunakan, yang menggunakan kaedah yang berbeza seperti teknik relaksasi atau teknik pendedahan.
Malah, teknik yang sesuai untuk merawat fobia adalah desensitisasi sistematik , yang terdiri daripada mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobik secara beransur-ansur sambil belajar strategi pencegahan yang berbeza seperti teknik relaksasi.
- Jika anda ingin tahu bagaimana teknik ini berfungsi, anda hanya perlu membaca artikel kami: "Apakah desensitisasi sistematik dan bagaimana ia berfungsi?"
Terapi baru untuk merawat fobia
Di samping terapi tingkah laku kognitif, model terapeutik lain juga telah digunakan pada tahun-tahun kebelakangan yang telah terbukti berkesan . Terutama perlu diberi perhatian ialah dua terapi kognitif berdasarkan kesedaran atau penerimaan dan terapi komitmen, yang kedua-duanya dikenali sebagai terapi generasi ketiga atau terapi kontekstual.
Di samping itu, terima kasih kepada teknologi baru, terapi realiti maya diterapkan, yang mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobic tanpa keperluan untuk hadir. Dengan kemajuan teknologi telefon pintar, adalah mungkin untuk mencari alat ini dalam sesetengah aplikasi.
- Jika anda ingin pergi lebih mendalam ke dalam topik ini, anda boleh membaca artikel kami: "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda"
