yes, therapy helps!
Mengenai kebahagiaan: apa yang kita semua cari?

Mengenai kebahagiaan: apa yang kita semua cari?

Mac 4, 2024

Kebahagiaan: perkataan yang indah . Pernahkah anda terfikir di mana ia datang? Pernahkah anda tertanya-tanya apa maksudnya kepada anda? Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa kita semua mencarinya? Dalam barisan ini, anda boleh menemui jawapan anda sendiri untuk mula mengetahui bagaimana anda gembira.

  • Artikel berkaitan: "5 jenis kebahagiaan, dan bagaimana untuk mencapai keadaan ini"

Konsep kebahagiaan

Dari asas tamadun hingga hari ini, ramai orang telah mencerminkan pembinaan ini yang kita sebut kebahagiaan, oleh kerana Elsa Punset dengan tepat menulis dalam Gembira, kajian kebahagiaan "lebih daripada penemuan, adalah perjumpaan "dengan pantulan dan kesimpulan manusia lain di hadapan kita .


Orang-orang lain yang adalah dan pemikir, penjelajah pelbagai budaya, seniman, penyair, ahli ilmu pengetahuan neurosains yang mempelajari otak, ahli falsafah yang "suka pengetahuan", ahli sosiologi yang menganalisis masyarakat, ahli antropologi yang membandingkan budaya, psikolog yang, dalam " minda ", mereka cuba untuk membongkar web mental yang merupakan logo atau pengetahuan tentang kebahagiaan manusia.

Asal etimologinya Oleh itu, ia juga bergantung kepada tamadun yang diamati. Di satu pihak, ia berkaitan dengan akar Yunani Eudaimonia (eudaimonia) yang bermaksud "nasib baik".

Jika kita menguraikan perkataan itu ke dalam dua unsur: eu, yang bermaksud "baik", dan memberi kita apa "ketuhanan" kunci kebahagiaan adalah orang Yunani dalam orang yang mempunyai semangat yang baik, atau yang mempunyai semangat yang baik.


Perkara yang sama berlaku di negara-negara Anglo-Saxon yang menarik kepada konsep "nasib yang menggalakkan", seperti dalam ertikata Kebahagiaan, yang berasal dari Terjadi: berlaku secara kebetulan. Atau kita boleh faham juga dalam bahasa Jerman, Glück, dari Gelingen, yang bermaksud "mempunyai kejayaan yang baik"; mari kita perhatikan bahawa dalam Bahasa Inggeris Luck (atau Good luck) bersamaan dengan perkataan Jerman Glück Interesting, kan?

  • Mungkin anda berminat: "Daniel Kahneman dan kajiannya mengenai kebahagiaan"

Faktor mental orang bahagia

Dari sudut pandang kognitif, kebahagiaan boleh digambarkan sebagai satu siri pemikiran tentang emosi kita yang menghasilkan kesejahteraan dalaman, mendalam dan berkekalan. Takrif yang sama Akademi Diraja Sepanyol (RAE), kita mungkin berfikir, mengesahkan yang disebutkan di atas:

Kebahagiaan dari lat. tahniah, -atis. f. Nyatakan kepuasan rohani dan fizikal yang menyenangkan. f. Orang, keadaan, objek atau kumpulan mereka yang menyumbang menjadi gembira. f. Tidak ada kesulitan atau kesulitan.


Pada masa ini, ini telah dijana kekeliruan berulang antara istilah eudaimonia dan hedonisme (hedoné-ἡδονή), kerana, sebagai psikologi positif mengumumkan, tujuan kehidupan manusia adalah kebahagiaan, kadang-kadang difahami-keliru-sebagai kesenangan, (Cfr Bueno, 2005; Lozano et al., 2016) Colmenarejo Fernández, R. (2017). Dan saya katakan salah kerana keseronokan tidak sama dengan kebahagiaan, tetapi keseronokan berdasarkan definisi mesti selalu diturunkan kepada sebahagian daripada kebahagiaan yang lengkap. Saya akan mengembangkan idea ini dalam artikel saya yang seterusnya.

Dan mungkin tujuan hidup manusia bukan untuk hidup bahagia, tetapi hanya untuk hidup. Bukankah lebih sesuai untuk memahami kesenangan sebagai satu cara dan bukan sebagai akhir? Perbezaannya adalah kerana sementara hedonisme berpusat pada keseronokan yang segera, yang kini kita boleh panggilkan kegembiraan, eudaimonia adalah kepatuhan hidup yang berterusan, yang kini kita boleh panggil kebahagiaan.

Di luar takrifan

Kebahagiaan adalah topik yang difikirkan semua orang tetapi hanya sedikit orang yang belajar. Walaupun kita tidak pernah bersetuju dengan definisi kebahagiaan yang tepat, ini lebih tepat salah satu perkara yang anda tidak tahu bagaimana untuk menentukan, tetapi apabila anda melihatnya, anda tahu apa itu . Dan kenyataannya adalah bahawa setiap individu, mengikut budaya di mana dia tidak dapat dibenamkan, dan pengalaman peribadinya, bentuk sepanjang hidupnya adalah konsep tentang kebahagiaannya sendiri.

Semasa penyelidikan saya mengenai subjek ini, saya telah menyedari bahawa pencarian kebahagiaan sangat relevan dalam masyarakat kita sekarang, kerana ia melibatkan banyak orang, dan kebanyakan manusia ingin bahagia.

Pada masa menulis garis ini, saya mempunyai sampel 275 orang berumur antara 7 dan 108 tahun. Dengan 66% wanita dan 34% lelaki, sebahagian besar kewarganegaraan Sepanyol. 50% tinggal di kawasan bandar dan 50% tinggal di kawasan luar bandar. Pendudukan semasa adalah untuk belajar atau bekerja, atau kedua-duanya.

Soalan utama

Soalan pertama yang saya sampaikan kepada seseorang yang ingin mengetahui betapa gembiranya mereka ialah: Bagaimana anda?

Secara umumnya, kebanyakan orang mengatakan bahawa mereka adalah "baik". Okay, orang baik-baik saja, tetapi dengan baik tidak semestinya menjadi bahagia. Dan hasilnya menunjukkan bahawa 9 daripada 10 orang akan memberitahu anda bahawa mereka ingin gembira . Orang yang tinggal juga berfikir mengenainya, tetapi tidak akan memberitahu anda.

Tetapi apakah kebahagiaan? Fernández-Berrocal sudah menulis dalam artikelnya bahawa "percubaan untuk menjawab soalan ini mungkin kelihatan megah dan adalah wajar bagi pembaca untuk memikirkannya, kerana orang yang menanyakan soalan itu menggelengkan tangannya sambil menulisnya." Saya fikir perkara yang sama berlaku kepada saya.

Tetapi itu tidak mengganggu saya, dan saya juga tidak perlu risau. Kerana apa yang saya cadangkan (dan mungkin ini adalah kunci kepada perubahan paradigma yang diperlukan) adalah tanya diri kita bagaimana kita gembira, dan bukannya meminta kebahagiaan kita lagi dan lagi . Dengan cara ini, hanya dengan menukar apa yang pasif kepada yang proaktif, kita akan memahami kebahagiaan sebagai keputusan peribadi dan bukan sebagai objek yang dapat atau patut dicapai.

Mesej itu jelas: kajian kebahagiaan dan semua yang diperlukan adalah subjek yang sangat penting bagi spesies manusia. Jika kita hidup bahagia, kita hidup lebih lama dan lebih baik. Akhirnya, apa yang anda akan sedar adalah, walaupun refleksi tentang kebahagiaan adalah di tangan beberapa, pencapaian kebahagiaan adalah universal.

Rujukan bibliografi:

  • Colmenarejo Fernández, R. (2017). Masalah kebahagiaan di Aristotle: jawapan dari Francisco Suárez dan Martha Nussbaum. Riwayat Cátedra Francisco Suárez, 51, 27-27.
  • Julián Pérez Porto dan María Merino. Diterbitkan: 2009. Dikemaskini: 2009. Definisi: Definisi kebahagiaan (//definicion.de/felicidad/).
  • Lima pencuri kebahagiaan. John Izzo, 2017 (Uranus).
  • Untuk menjawab soal selidik dalam talian Mengenai kebahagiaan, masukkan pautan berikut: //goo.gl/forms/gMHJcbvLRRiQCrew2.
Artikel Yang Berkaitan