yes, therapy helps!
85 frasa sukan untuk bersenam dengan motivasi

85 frasa sukan untuk bersenam dengan motivasi

Mungkin 6, 2021

Intipati ini penyusunan frasa sukan Ia boleh dirumuskan sebagai "tanpa rasa sakit tidak ada keuntungan".

Motivasi adalah salah satu bahan asas pada masa mengajukan latihan. Bukan sahaja ia membantu kita tetap berterusan ketika membuat usaha, tetapi ia juga menggalakkan kita untuk menetapkan matlamat yang bercita-cita dan memulakan rutin yang pada mulanya kelihatan hampir mustahil.

Itulah sebabnya semua membantu apabila membangunkan motivasi harus dialu-alukan, dan adalah baik bahawa sebelum melakukan sukan kita menyediakan bukan hanya dengan pemanasan, tetapi juga dengan mengadaptasi mentaliti yang lain. Mengingati diri anda beberapa frasa sukan ini dapat membantu kami mempunyai motivasi tambahan kita perlu memberi yang terbaik dari diri kita sendiri.


Pelantikan terkenal untuk semua citarasa

Di bawah ini anda boleh membaca pilihan frasa untuk atlet yang membantu untuk pergi ke gym atau ke trek latihan dengan wajah yang lebih baik. Walau bagaimanapun, Ingatlah bahawa dalam web yang sama ini anda juga dapat mencari artikel kompilasi frase lain dan pemikiran yang berguna untuk konteks lain.

  • 100 frasa positif pendek untuk hidup hari demi hari dengan keyakinan
  • 100 frasa bijak untuk mencerminkan kehidupan
  • 50 frasa falsafah yang diucapkan oleh para pemikir yang hebat
  • 20 ungkapan tentang kehidupan yang akan membantu anda bahagia

Frasa terbaik untuk atlet

Untuk sesi latihan anda, tidak ada yang lebih baik daripada membaca beberapa ayat tentang sukan dan motivasi untuk pergi terinspirasi ke gym. Kita mulakan


1. Motivasi adalah apa yang membuat anda bergerak, dan kebiasaan adalah apa yang membuat anda pergi.

Salah satu pantulan dari Jim Ryun mengenai proses menggabungkan objektif ke dalam rutin kami.

2. Untuk berjaya, kita harus terlebih dahulu percaya bahawa kita boleh

Tulisan-tulisan Yunani Nikos Kazantzakis dia meninggalkan kita refleksi yang juga boleh dibingkai dalam kategori frase sukan terbaik untuk saat ini di mana kita mempertimbangkan sama ada untuk memulakan jenis latihan.

3. Sentiasa berikan yang terbaik. Apa yang anda menanam hari ini akan membuahkan hasil esok

Pencerminan Og Mandino , dibuat supaya kita tidak terlepas dari fakta bahawa akibat positif dari apa yang kita lakukan mungkin tidak dapat dilihat pada mulanya.

4. Anda tidak kalah sehingga anda berhenti mencuba

Mike Ditka biarkan gambaran ini mengenai kegagalan relatif.


5. Menerima cabaran supaya anda dapat merasakan kegembiraan kemenangan

George S. Patton Ia memberi kita motif yang kuat untuk melaksanakan rutin yang pada mulanya hanya muncul kepada kita sebagai sesuatu yang akan membuat kita berusaha keras.

6. Jangan melihat jam, lakukan apa yang dilakukan: teruskan

Salah satu frasa sukan dengan watak yang lebih lirikal, sangat mudah untuk difikirkan pada saat-saat yang tepat.

7. Kunci untuk memulakan sesuatu adalah berhenti bercakap dan mula melakukannya

Salah satu frasa dari Walt Disney paling terkenal juga merupakan refleksi yang sangat baik untuk konteks sukan.

8. Juara terus bermain sehingga mereka berjaya

Cara yang sangat manusia untuk mencirikan juara sukan ini. Ciri-cirinya tidak begitu baik untuk melakukan perkara yang betul untuk menjadi. Frasa Billie Jean King .

9. Bermain, bersenang-senang, nikmati permainan

Suatu cadangan Michael Jordan , sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang memerlukan motivasi bermain sukan, tidak mencadangkan menjadi atlet elit.

10. Anda sentiasa boleh menjadi lebih baik

Salah satu frasa sukan pemain golf Tiger Woods , tentang proses peningkatan berterusan yang tidak pernah berakhir.

11. Anda tidak boleh menang sehingga anda belajar kalah

Frasa legenda bola keranjang Kareem Abdul-Jabbar . Di dalamnya, kekalahan disatukan sebagai sebahagian daripada proses pemenang.

12. Semakin banyak yang kita lakukan, semakin banyak kita boleh lakukan

Frasa motivasi William Hazlitt yang berfungsi untuk mengingati potensi yang mempunyai pembangunan objektif kita.

13. Kualiti bukan perbuatan, tetapi kebiasaan

Jika kita melihat dalam silsilah frasa sukan dan memotivasi, kita akan dapati gambaran ini Aristotle antara asalnya. Walaupun, sememangnya, itu merupakan refleksi yang melampaui perbuatan memotivasi.

14. Setiap mogok membawa saya lebih dekat ke rumah

Babe Ruth dia membuat kenangan yang tidak dapat dilupakan dalam simbolisme sukan yang ia mengabdikan hidupnya.

15. Saya boleh, oleh itu saya wujud

Simone Weil Dia mengubah refleksi Cartesian yang terkenal untuk meletakkan kekuatan dan potensi di pusat kewujudan manusia.

16. Bertindak seolah-olah apa yang anda lakukan menandakan perbezaannya. Dia melakukannya

Satu lagi refleksi motivasi William James, salah satu pelopor penyelidikan dalam psikologi, juga merupakan salah satu frasa terbaik untuk atlet.

17. Anda tidak boleh memenangi orang yang tidak pernah berhenti

Satu lagi pelantikan Babe Ruth yang mencirikan orang yang tidak pernah menyerah sebagai seseorang yang tidak pernah dikalahkan.

18. Apa sahaja yang anda lakukan, lakukan dengan gigih

Robert Henri menjelaskan apa yang boleh menjadi kunci untuk melaksanakan pada maksimum dalam sukan dan dalam semua cabaran kehidupan secara umum.

19. Cara paling berkesan untuk melakukannya adalah dengan melakukannya

Ungkapan dari Amelia Earhat . Sekiranya ia kelihatan jelas, ia adalah kerana ia adalah. Bagaimanapun, dengan mengingatkannya sangat diperlukan dalam saat-saat di mana ramblings dan justifikasi melumpuhkan kita.

20. Jika anda jatuh semalam, bangun hari ini

Ini adalah frasa dari H. G. Wells . Orang lain juga mengesyorkan memendekkan tempoh antara kedua-dua tindakan.

21. Anda membuat peluang anda mencari mereka

Shakti Gawain , mengenai peranan aktif yang disarankan untuk mengekalkan peluang mencari peluang.

22. Datanglah pantas impian anda

Frasa motivasi Octavio Paz , sangat sesuai untuk atlet.

23. Kebahagiaan sejati melibatkan penggunaan semua bakat dan kebolehan peribadi

Salah satu frasa sukan yang menghubungkan kebahagiaan dan potensi diri ketika mencapai tujuan. Ia adalah petikan dari John W. Gardner .

24. Kesungguhan kecil yang dilakukan adalah lebih baik daripada perbuatan besar yang dirancang.

Pencerminan Peter Marshall , juga merupakan ungkapan untuk atlet yang kadang-kadang diserang oleh penangguhan.

25. Sudah terlalu awal untuk bersara

Norman Vince Peale Ia menyatakan idea yang sangat mudah tentang apa yang perlu dipikirkan apabila kita mencari alasan untuk meninggalkan rutin yang belum selesai.

26. Kejayaan adalah satu-satunya faktor motivasi yang memerlukan seseorang

Petikan daripada Woody Hayes , motivasi pautan dengan imej diri.

27. Semuanya praktikal

Frasa dari salah satu juara bola sepak: Pele . Semudah kuat.

28. Jika anda tidak kalah, anda tidak boleh menikmati kemenangan

Salah satu frasa sukan salah satu rujukan tenis: Rafael Nadal .

29. Tiada pengganti kerja keras

Pelantikan terkenal Thomas Edison yang sesuai dengan semangat sukan.

30. Untuk memenangi anda memerlukan bakat, ulangi memerlukan watak

Pencerminan John Wooden , juga merupakan ungkapan untuk atlet yang berkaitan dengan pencapaian objektif dengan keupayaan untuk bersedia mengulangi banyak percubaan.

31. Tidak kira berapa perlahan anda pergi semasa anda berada dalam pergerakan yang berterusan

Salah satu frasa dari Confucius yang boleh dikaitkan dengan semangat untuk mengatasi keperluan dalam sukan.

32. Mula di mana anda berada, gunakan apa yang anda ada, lakukan apa yang anda boleh

Frasa sukan dan motivasi Arthur Ashe , tafsiran hampir harfiah.

33. Tugas mulia seolah-olah mustahil pada mulanya

Ungkapan dari Thomas Carlye untuk mempunyai akaun pada saat-saat pertama di mana kita menghadapi cabaran baru.

34. Permulaan adalah saat kerja yang paling penting

Ungkapan yang dikaitkan dengan Plato dan selain itu mempunyai nilai sejarah, sangat memotivasi.

35. Jika anda pergi langkah demi langkah dan dengan keyakinan, anda boleh pergi jauh

Ungkapan dari Diego Armando Maradona , di mana penekanan diberikan kepada kepentingan menggabungkan pemikiran jangka pendek untuk mencapai objektif serta pemikiran jangka panjang untuk memikirkan matlamat dengan cara yang besar.

36. Ia seolah-olah mustahil sehingga selesai

Salah satu frasa dari Nelson Mandela lebih teringat, ia juga sangat baik untuk memikirkannya pada bila-bila masa anda perlu membuat usaha.

37. Matlamat sasaran adalah langkah pertama dalam membuat kelihatan tidak kelihatan

Ungkapan dari Tony Robbins sangat sesuai apabila menetapkan matlamat konkrit dalam konteks sukan.

38. Pergi sekarang. Masa depan tidak dijanjikan kepada sesiapa pun

Hukuman ini Wyne Dyer Ia mungkin tidak terlalu optimistik, tetapi ia memotivasi dan mencukupi untuk menjadikan rancangan kami menjadi tindakan segera.

39. Rekod hendaklah dilebihi

Ungkapan dari Michael Schumacher untuk mengambil cabaran dengan sikap.

40. Lebih sukar kemenangan, semakin besar kepuasan menang

Satu lagi frasa sukan dari Pele ; Ia berfungsi untuk melihat bahagian yang baik dari pengorbanan masa kini.

41. Kita tidak boleh membina reputasi berdasarkan apa yang akan kita lakukan

Henry Ford menunjukkan kepentingan fakta melalui perkataan.

42. Mengejar matlamat yang hebat dengan kekuatan dan keazaman

Petikan daripada Carl von Clausewitz . Jika matlamatnya mengagumkan, usaha untuk mencapainya juga perlu.

43. Walaupun anda jatuh ke muka, anda terus maju

Viktor Kiam , tentang mengapa kita tidak perlu takut kegagalan.

44. Tetapkan matlamat yang tinggi dan jangan berhenti sehingga anda sampai kepada mereka

Ungkapan dari Bo Jackson , mengenai kesesuaian menetapkan sasaran ke atas.

45. Anda tidak boleh membatasi apa-apa. Semakin banyak impian anda, semakin jauh anda dapat

Ungkapan untuk atlet bagi pihak Michael Phelps , salah seorang juara renang.

46. ​​Pewarna mimpi adalah mimpi dengan tarikh tamat tempoh

Napoleon Hill biarkanlah refleksi ini untuk kita melihat maksud "matlamat" dalam cara yang lebih luas dan optimis

47Apabila ada sesuatu yang cukup penting, anda melakukannya walaupun kemungkinan tidak sesuai untuk anda

Elon Musk Ia meletakkan nuansa yang penuh semangat untuk mengejar matlamat yang relevan untuk diri sendiri dalam salah satu frasa sukan di mana ia merasakan lebih banyak perasaan.

48. Jika anda takut kegagalan, anda tidak sepatutnya berjaya

Pemain bola keranjang Charles Barkley tinggalkan frasa ini untuk atlet yang berfikir terlalu banyak tentang senario yang paling mungkin.

49. Langkah demi langkah dan proses selesai

Charles Atlas , mengenai kebaikan menetapkan matlamat jangka pendek, juga ketika bersenam.

50. Bila perlu, boleh

Pencerminan Charlotte Whitton , juga mempunyai bacaan mengenai kebaikan "tanggungjawab diri" untuk memenuhi objektif.

51. Apabila anda mempunyai sesuatu untuk membuktikan, tidak ada yang lebih baik daripada cabaran

Bekas quarterback Terry Bradshaw mendedahkan dalam sukan ini frasa positifnya mengenai cabaran-cabarannya.

52. Kegigihan dapat mengubah kegagalan menjadi pencapaian luar biasa

Jurulatih bola sepak Marv Levy meninggalkan frasa ini untuk atlet yang berurusan dengan kesesuaian pemikiran yang besar apabila bercita-cita untuk matlamat yang sukar.

53. Yang baik tidak baik jika dijangkakan

Pengulas sukan Vin Scully Ia menggalakkan kita untuk menetapkan matlamat kita di tempat yang tinggi dan sentiasa pergi sedikit melampaui apa yang kita fikir kita boleh lakukan.

54. Jika anda mempunyai segala-galanya di bawah kawalan, anda tidak bergerak dengan cepat

Pemandu kereta lumba Mario Andretti , mengenai keperluan untuk keluar dari zon selesa.

55. Umur bukan penghalang, tetapi batasan yang anda fikirkan

Atlet Amerika Jackie Joyner-Kersee bercakap di sini tentang cara kita perlu mengasingkan kepentingan umur ketika menilai potensi kita.

56. Tidak seorang pun yang memberikan yang terbaik dari dirinya sendiri telah menyesalinya

George Halas Beliau membuat frasa ini mengesankan tentang kebaikan memaksimumkan prestasi seseorang.

57. Mentaliti adalah had

Arnold Schwarzenegger , mengenai potensi luas yang setiap pemain telah menempah untuk dirinya sendiri.

58. Jika anda melatih cukup, anda bukan sahaja akan mengeras, tetapi juga anda akan sukar untuk dikalahkan

Herschel Walker , mengenai keuntungan ganda yang datang dengan latihan keras dan teknik penyempurnaan dalam sukan.

59. Jangan biarkan apa yang anda tidak dapat mengganggu apa yang boleh anda lakukan

Jurulatih bola keranjang John Wooden Beliau meninggalkan salah satu frasa untuk atlet yang berkhidmat untuk memusnahkan alasan.

60. Saya telah belajar bahawa dengan setiap kekalahan sesuatu membina datang

Tom Landry , mengenai cara di mana kita mesti menghargai dan mengenali kegunaan kekalahan.

61. Semakin anda berkeringat dalam latihan, semakin kurang berdarah dalam pertempuran

Refleksi tanpa nama mengenai pentingnya berlatih dengan baik sebelum tiba masanya.

62. Motivasi terbaik selalu datang dari dalam

Michael Johnson

63. Anda perlu menunggu sesuatu dari diri anda sebelum anda mendapatkannya

Salah satu frasa sukan dari mitos Michael Jordan.

64. Memenangi bukanlah segala-galanya, tetapi berusaha untuk menang ya

Vince Lombardi bercakap tentang keperluan untuk mempunyai tujuan yang mendorong kita untuk berusaha.

65. Jika anda boleh mempercayainya, minda anda boleh mencapainya

Bekas pemain bola sepak Amerika, Ronnie Lott menawarkan gambaran ini tentang keupayaan peningkatan diri.

66. Jangan berputus asa

Idea yang sangat mudah dinyatakan dengan cara ini oleh jurulatih bola keranjang Jim Valvano.

67. Trophy terkumpul debu, tetapi kenangan sentiasa kekal

Refleksi motivasi Mary Lou Retton.

68. Seorang atlet tidak boleh berlari dengan wang dalam kantongnya, tetapi dengan harapan dalam hatinya dan mimpi di kepalanya

Sumbangan bagus dari atlet Czech Emil Zátopek.

69. Usaha berterusan, dan bukan kepintaran atau kekuatan, adalah kunci kejayaan

Kad Liane berfikir tentang bahan utama kecemerlangan.

70. Seorang juara adalah seseorang yang bangun apabila dia tidak dapat

Jack Dempsey, mengenai usaha dan pengalaman pengorbanan peribadi .

71. Apa yang menjadi ciri pemain hebat ialah mereka tetap bertekad dalam situasi yang sukar

John McEnroe bercakap tentang keperluan untuk menjaga kepala yang sejuk dalam masa-masa yang menegangkan.

72. Apa yang anda perlu lakukan dengan kesilapan: mengenali mereka, mengakui mereka, belajar dari mereka, melupakannya

Dean Smith menarik pelajaran itu dari pengalamannya sebagai jurulatih bola keranjang.

73. Keinginan adalah otot yang perlu dilaksanakan, seperti yang lain

Lynn Jennings mencerminkan keperluan psikologi yang menjadikan atlet yang baik.

74. Kemenangan adalah sesuatu yang dibina secara fizikal dan psikologi setiap hari yang anda berlatih dan setiap malam yang anda impikan

Salah satu frasa sukan bekas pemain bola sepak Emmitt Smith.

75. Yang baik tidak baik apabila yang terbaik adalah

Satu lagi pantulan tentang keperluan untuk menetapkan matlamat bercita-cita untuk berkembang.

76. Cara di mana pasukan berfungsi sebagai satu pasukan menentukan kejayaannya

Satu lagi frasa sukan yang memotivasi Babe Ruth , dalam kes ini menekankan keperluan untuk menghadapi cabaran secara kolektif.

77Rawat orang seperti dia, dan dia akan tetap seperti itu; memperlakukannya seperti yang mungkin, dan ia akan berubah menjadi apa yang sepatutnya

Frasa ini oleh Jimmy Johnson mengingatkan kita tentang potensi tersembunyi dan betapa mudahnya ia membebaskannya.

78. Sukan mewujudkan ikatan antara orang yang bertahan seumur hidup

Kenyataan ini, yang dikeluarkan oleh bekas pemain bola keranjang Bob Cousy, bercakap tentang hubungan kesulitan dan solidariti bahawa sukan mampu memandu di luar dan dalam bidang.

79. Jika ia bukan satu cabaran, ia tidak akan mengubah anda

Ungkapan frasa dari Fred DeVito

80. Kesukaran menyebabkan sesetengah orang memecah dan orang lain memecahkan rekod

William Arthur Ward memahami kesukaran sebagai satu cara di mana anda boleh berkembang.

81. Jika anda gagal menyediakan, bersiaplah untuk gagal

Sebuah pepatah oleh Mark Spitz.

82. Hanya yang dapat melihat yang tidak kelihatan dapat melakukan yang mustahil

Frank L. Gaines bercakap tentang kuasa melihat potensi dan peluang tersembunyi.

83. Bukan kehendak untuk memenangi apa yang penting, tetapi kehendak untuk menyediakan

Semua orang mahu menang , tetapi tidak semua bertindak mengikut cara yang konsisten dengan idea itu. Ungkapan dari Paul "Bear" Bryant.

84. Pengalamannya adalah seorang guru yang sukar kerana pertama kali menawarkan ujian dan kemudiannya pelajaran

Refleksi cerdas bekas pemain besbol Vernon Law.

85. Sukan mempunyai fungsi sosial untuk menawarkan contoh kecemerlangan yang jelas

George F. Will menawarkan idea ini mengenai kuasa sukan yang menginspirasi.


Ambassadors, Attorneys, Accountants, Democratic and Republican Party Officials (1950s Interviews) (Mungkin 2021).


Artikel Yang Berkaitan