yes, therapy helps!
8 petua untuk memulakan psikologi

8 petua untuk memulakan psikologi

Januari 25, 2023

Bermula untuk bekerja dengan pesakit dalam perundingan psikologi adalah satu pengalaman yang menarik, tetapi ia juga menjadi luar biasa dari minggu pertama. Terdapat begitu banyak perkara yang dapat diatasi, dan begitu banyak situasi yang boleh menjadi salah, jika sekiranya keuntungan tidak terjejas, kita boleh jatuh ke dalam kesilapan yang bodoh akibat dari kebimbangan dan keputusan yang dibuat dengan tergesa-gesa.

Untuk memastikan bahawa ini tidak berlaku, berikut adalah satu siri tip yang direka untuk psikologi pemula yang sedang mencari jalan untuk memulakan dalam bidang profesional yang menarik ini.

  • Mungkin anda berminat: "10 terapi psikologi yang paling berkesan"

Nasihat untuk ahli psikologi pemula

Ambil garis panduan berikut sebagai cara untuk membimbing usaha anda apabila menggunakan pengetahuan yang anda perolehi. Ia mungkin kekurangan pengalaman menjadikan perkara sukar, tetapi itu tidak bermakna anda perlu membuang tuala hanya apabila semuanya bermula. Mana-mana kerjaya profesional mempunyai sifar minit.


1. Mula membina dari apa yang anda tunaikan

Sesetengah orang percaya bahawa psikologi adalah tentang memahami orang, baik, dalam abstrak. Seolah-olah profesion membolehkan sesiapa sahaja untuk memahami dan mencari apa-apa bentuk tingkah laku manusia yang boleh diramalkan. Mitos ini boleh membawa kita untuk membuat kesilapan cuba untuk menutup lebih daripada kita benar-benar tahu bagaimana untuk melakukannya.

Itulah sebabnya, terutamanya apabila anda mula, ia bagus menumpukan usaha untuk menangani masalah yang telah difokuskan oleh latihan kami .

Mengkhususkan diri dalam "niche" ini akan membolehkan kita membina seluruh kompetensi masa depan kita dari sana, yang menarik kerana pada bulan pertama kita bekerja hakikat menyesuaikan diri dengan segala sesuatu yang bermaksud untuk berlatih sebagai ahli psikologi orang baru mungkin sudah melimpah ; janganlah katakan dan berurusan dengan kes-kes yang sama sekali baru kepada kami.


  • Artikel berkaitan: "12 cabang (atau bidang) Psikologi"

2. Jangan bandingkan diri anda dengan idealisasi psikologi yang sempurna

Jika anda telah menjadi ahli psikologi pemula atau ahli psikologi, itu adalah kerana anda layak berada di mana anda berada: anda memperolehnya. Apa yang berlaku sekarang ialah untuk memulakan pengalaman secara konsisten, menjadikan amalan profesional menambah kualiti kepada perkhidmatan yang kami sediakan. Ini adalah proses pertumbuhan berterusan di mana tidak pernah berakhir: dengan cara, semua ahli psikologi adalah orang baru, selalu . Tingkah laku manusia terlalu rumit untuk seseorang memahami sepenuhnya.

Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya membandingkan diri anda dengan idealisasi apa yang dimaksudkan sebagai seorang ahli psikologi. Jangan biarkan sindrom penipu menghalang anda.

3. Bekerja cara anda untuk membina kepercayaan

Kawalan ruang peribadi adalah sangat penting untuk mewujudkan hubungan terapeutik di mana pesakit berasa selamat.


Sekiranya kita gugup, kita mungkin cenderung menggunakan bahasa bukan lisan yang menunjukkan sikap bertahan dan ditarik balik, seperti menyeberangi lengan, menjaga jarak jauh dengan yang lain, atau meletakkan tangan anda di dalam poket anda. Kita mesti mengelakkan ini dan mencari keseimbangan antara profesionalisme dan kedekatan. Pada mulanya, untuk mencapai ini, kita mesti mengelakkan melakukan kesalahan yang saya sebutkan dan, pada masa yang sama, ikut garis panduan mendengar dan ketegasan aktif .

  • Mungkin anda berminat: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

4. Perlu diingat bahawa kerja anda mempunyai nilai

Psikologi adalah bidang kerja yang sangat vokal, jadi adalah perkara biasa untuk melihat keinginan untuk menawarkan perkhidmatan kami secara percuma.

Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa walaupun kadang-kadang anda boleh melakukannya secara percuma, kerja yang anda lakukan mempunyai nilai, kerana jika anda boleh melakukannya, terima kasih kepada usaha dan wang yang dilaburkan dalam latihan. Jika perkara biasa adalah bahawa anda tidak wang tunai, melainkan anda hanya bekerja dengan orang-orang yang sangat sedikit kuasa ekonomi, profesion itu menurunkan nilai . Yang membawa kepada cadangan seterusnya.

5. Tugas anda bukan untuk memberi nasihat

Mempunyai ini sangat jelas adalah asas. Jika anda menganggap kerja anda sebagai sebuah perkhidmatan yang terdiri daripada memberikan "pil pengetahuan" selama beberapa minit tentang falsafah yang mana orang lain harus hidup, anda akan melakukan perkara yang salah. Ini bermakna biasanya ia perlu untuk merancang tentang momen dan sumber yang perlu didedikasikan untuk beberapa sesi dengan orang atau kumpulan yang sama. Bercakap sekali sahaja dengan setiap pesakit atau pelanggan tidak berfungsi .

Ahli psikologi boleh memaklumkan, tetapi apabila mereka melakukannya, topik yang dibincangkan sangat spesifik: contohnya, bagaimana untuk melaksanakan teknik-teknik relaksasi di rumah. Bahagian psikoterapi yang bertujuan untuk membantu pesakit dalam aspek yang paling mendalam dan paling emosional mereka terdiri daripada mendengar lebih daripada bercakap, dan dalam menawarkan penyelesaian konkrit yang membolehkan memenuhi keperluan tersebut.

  • Artikel berkaitan: "Mengapa ahli psikologi tidak memberi nasihat"

6. Ia meramalkan situasi konflik dan akibatnya

Sebagai ahli psikologi yang baru, sangat mungkin bahawa pada suatu ketika, sesetengah pesakit akan mula menggunakan sikap bertahan atau bahkan bermusuhan ke arah kami, menilai kami dengan kuat.

Dalam kes ini, terdapat dua pilihan yang mungkin: sama ada ini dianggap sebagai fenomena yang wujud pada apa yang sedang berlaku kepada terapi dan kepada masalah orang yang muncul di dalamnya, supaya keadaan dapat diarahkan semula atau diambil sebagai fakta yang melampaui kerangka terapeutik dan yang patut dibatalkan pembatalan sesi atau bahkan hubungan terapeutik, jika ia dianggap sebagai serangan yang jelas pada martabat seseorang.

Untuk tidak bertindak balas dengan cara yang tidak sengaja dan tidak konsisten, adalah baik untuk meramalkan senario jenis ini dan untuk menentukan norma-norma tertentu yang tidak seharusnya dilanggar supaya sesi dengan orang mengikuti kursus mereka.

7. Latih diri anda untuk mengelakkan pertanyaan yang berat sebelah

Adalah sangat penting untuk belajar untuk tidak menanyakan soalan yang berat sebelah yang sudah pasti jawapannya, kerana dengan cara ini orang yang datang ke konsultasi itu tidak dapat menyatakan secara bebas. Satu contoh yang jelas tentang hal ini adalah gaya: "Adakah anda lebih suka mengabaikan masalah ayah anda agar tidak meninggalkan zon selesa anda, atau adakah anda fikir ia bagus untuk membantunya?" Dalam kes ini, kita mesti cuba bahawa ia tidak begitu jelas apa jawapan yang ingin kita dengar .

8. Pertama sekali, ingatlah bahawa kita manusia

Apa yang berlaku dalam konteks perundingan tidak berlaku di luar dunia nyata, namun banyak peraturannya sendiri. Itulah sebabnya anda tidak perlu mengambil situasi ini sebagai simulasi; pengunduran terapi tertentu adalah perlu untuk tidak merawat orang lain seperti yang kita lakukan dengan rakan atau mengambil serangan peribadi terhadap mereka; Walau bagaimanapun, di luar itu, adalah penting untuk tidak berhenti berempati dalam masa yang singkat


Bagaimana Cara Mengembangkan Mindset Anda Supaya Terus Berkembang (Januari 2023).


Artikel Yang Berkaitan