yes, therapy helps!
8 latihan kreatif untuk merangsang minda anda

8 latihan kreatif untuk merangsang minda anda

Julai 15, 2024

Kadang-kadang sukar bagi muses untuk membawa kita dos inspirasi yang kita perlukan, tetapi dengan strategi yang tepat, kita dapat membantu minda kita menerima pengaruh kreativiti .

Dan adalah ironi bahawa kreativiti, yang merupakan keupayaan untuk menyambungkan idea antara satu sama lain dengan cara yang asal dan novel mengikut apa yang kita alami pada setiap masa, tidak dapat dipertingkatkan melalui pengalaman yang kita tunduk.

  • Mungkin anda berminat: "14 kunci untuk meningkatkan kreativiti"

Latihan untuk merangsang kreativiti

Di bawah ini anda dapat melihat pilihan latihan kreatif untuk membuat pemikiran anda lebih fleksibel dan spontan. Anda boleh memilih yang paling anda sukai bergantung kepada matlamat anda.


1. Teknik pemadam

Teknik ini digunakan secara meluas oleh penulis dan kreatif iklan, kerana ia membantu kita untuk membongkar idea untuk mendedahkan komponen paling asasnya dan membina lagi dari sana.

Untuk melaksanakannya, kami akan menulis di atas selembar kertas semua idea yang kami buat yang membentuk subjek untuk dibincangkan, kami menimbang dalam "jurang" pengetahuan yang muncul di kalangan maklumat tersebut, mendokumenkan lebih lanjut mengenai apa yang diperlukan dan, bermula dari sana mencari sambungan antara idea-idea yang kami tulis secara berasingan.

2. Baik yang menarik

Kaedah ini disusun oleh psikolog Edward de Bono , terkenal kerana menjadi yang pertama teori tentang konsep pemikiran lateral .


Ia terdiri daripada memilih idea yang kita mahu bekerja dan berfikir sesuatu yang baik, sesuatu yang buruk dan sesuatu yang menarik tentang unsur itu. Mengkaji jumlah idea yang kami kumpulkan dalam setiap tiga tiang ini akan membantu kami mengetahui jika kami mengalami kecenderungan apabila menganalisis idea itu.

3. lakaran kumpulan

Latihan ini berfungsi untuk melihat idea yang sama dari sudut yang berbeza terima kasih kepada tindakan kumpulan.

Untuk melakukan ini, kita mesti bertemu dengan satu kumpulan dan mula menarik setiap satu pada lembaran permulaan idea. Kemudian, semua folio berubah tangan dan setiap orang meneruskan lukisan yang dimulakan oleh teman . Ini mengembangkan lebih dari 4 hingga 9 langkah seperti ini.

4. SCAMPER

SCAMPER adalah akronim yang dibuat untuk membuat teks atau idea kami melalui satu siri penapis yang akan membantu kami membuat idea kami lebih fleksibel mengenai apa yang kita ada di tangan:


Pengganti: Unsur apa yang boleh saya menggantikan orang lain yang tidak hadir dalam konsep asal?

Gabungkan: Bagaimana saya boleh menggabungkan idea? Apa yang berlaku jika kita meletakkan ini bersama-sama dengan yang lain?

Adaptasi: Apa yang boleh saya ubah untuk menyesuaikan dengan set yang lebih baik?

Magnify: Unsur apa yang patut diberi perhatian?

Berikan kepada kegunaan lain: Unsur apa yang boleh digunakan dengan lebih cekap?

Menghapus: Unsur apa yang boleh hilang tanpa menjejaskan keseluruhannya?

Songsang: Unsur apa yang boleh dinyatakan semula tanpa menyebabkan masalah yang serius?

5. sambungan terpaksa

Pertama sekali kita perhatikan dalam dua lajur berbeza satu siri konsep tanpa hubungan yang jelas antara satu sama lain, bernombor. Kemudian, kami memilih elemen setiap lajur secara kebetulan (contohnya, dengan bantuan nombor dan dadu) dan kita bermain untuk menjadikannya berkaitan dengan satu sama lain melalui idea yang kita perlu buat , tidak kira betapa gila itu. Ini adalah salah satu latihan kreatif yang paling menyeronokkan.

6. Masalah belayar

Masalah ini dicipta oleh ahli psikologi Karl Duncker untuk mengamati keupayaan orang apabila menggunakan objek konvensional dalam cara novel. Sesetengah orang mendapati ujian ini begitu sukar sehingga dapat menyebabkan kecemasan.

Untuk melaksanakan ujian, lilin lilin, kotak padanan (dengan padanan) dan kotak paku thumbtacks (juga diisi) digunakan. Matlamatnya ialah membuat lilin tetap pada dinding dan boleh terus menyala tanpa titisan lilin ke tanah Sekiranya anda ingin mengetahui penyelesaiannya, klik di sini.

7. Enam topi

Teknik ini juga dibangunkan oleh Edward Bono, dan adalah untuk menganalisis masalah dari enam perspektif yang berbeza : logik, optimisme, peguam syaitan, emosi, kreativiti dan arah umum. Oleh itu, kita mesti meletakkan diri kita dalam kasut enam "watak rata" seperti seorang pelakon.

8. Meminta segala-galanya

Latihan ini sangat mudah: ia terdiri daripada menuliskan semua idea yang membentuk konsep dan mula tertanya-tanya bagaimana setiap daripada mereka dapat dikompromi. Dengan cara ini keyakinan tidak berasas telah dikenalpasti atau tidak, kita dapat membuat idea-idea yang lucu dan gila tentang cara pemikiran harus dikurangkan untuk menafikan idea-idea yang sangat asas dan jelas. Ia boleh menjadi sangat berguna dalam bidang pengiklanan , di mana pemikiran sisi sangat penting.


Brain Booster - Meningkatkan Kecerdasan, Daya ingat, Konsentrasi dan Kreativitas (Julai 2024).


Artikel Yang Berkaitan