63 ayat mengenai kesihatan emosi dan fizikal
Kesihatan fizikal dan emosi adalah kunci kebahagiaan kita . Tidak syak lagi, kebahagiaan adalah salah satu tujuan penting bagi semua orang. Oleh itu, terdapat banyak selebriti yang telah menangani isu ini dan telah berfokuskan tentang cara terbaik untuk menjalani kehidupan yang sihat atau akibatnya.
Frasa kesihatan fizikal dan emosi
Dalam baris berikut anda boleh menemui koleksi yang bercakap mengenai frasa kesihatan, baik fizikal dan emosi . Jangan ketinggalan mereka, kerana anda boleh menemui banyak kebijaksanaan di dalamnya.
Artikel berkaitan:
- "125 frasa positif untuk menjalani hari anda dengan keyakinan"
1. Kehidupan adalah 10% apa yang anda alami dan 90% bagaimana anda bertindak balas terhadapnya
Sikap terhadap kehidupan dan cara menafsirkan peristiwa sangat mempengaruhi kesihatan emosi kita.
2. Berbaring dan bangun awal membuat seorang lelaki bijak, kaya dan sihat
Siapa yang bangun awal, Tuhan menolongnya, kata kata itu.
Kesakitan mental adalah kurang dramatik daripada sakit fizikal, tetapi ia lebih biasa dan juga lebih sukar untuk ditanggung
Frasa mengenai sakit mental C. S. Lewis. Menurutnya, ia menyakitkan seperti fizikal.
4. Farmasi terbaik dan paling efisien adalah dalam sistem anda sendiri
Petikan dari Robert C. Peale, membuat analogi antara badan kita dan farmasi.
5. Keadaan hidup anda hanya mencerminkan keadaan fikiran anda
Dari Wayne Dyer. Fikiran kita menyesuaikan tingkah laku kita dan, oleh itu, kesihatan kita.
6. Mereka yang berfikir mereka tidak mempunyai masa untuk bersenam, lambat laun akan mempunyai masa untuk penyakit ini
Latihan fizikal memberikan manfaat untuk kesihatan mental dan emosi.
7. Kekuatan kita datang dari kelemahan kita
Dari kesilapan kita, kita boleh belajar dan bertambah baik. Kita boleh berkembang.
8. Sesetengah mencari keselesaan pejabat terapi mereka, yang lain pergi ke bar di sudut dan mempunyai beberapa bir, tetapi saya memilih untuk berlari sebagai terapi saya
Dean Karnazes, mengenai manfaat latihan fizikal untuk kesihatan.
9. Fikiran mempunyai pengaruh besar pada tubuh, dan penyakit sering ada di sana
Walaupun tidak selalu, mentaliti positif dapat mempengaruhi penyakit fizikal.
10. Kesihatan fizikal bukan sahaja merupakan kunci penting untuk badan yang sihat, ia adalah asas aktiviti intelektual yang kreatif dan dinamik
Fikiran dan tubuh berkaitan. Apabila seseorang menderita, yang lain juga.
11. Kemurungan adalah ketidakupayaan untuk membina masa depan
Kekurangan matlamat penting dan harapan untuk masa depan berkaitan dengan kemurungan.
12. Jangka hayat akan meningkat dengan pesat jika sayur-sayuran berbau dan bacon
Doug Larson, berhubung dengan bagaimana sayur-sayuran sihat.
13. Pelaburan dalam kesihatan akan menghasilkan manfaat yang besar
Tiada pelaburan yang lebih baik daripada melabur dalam kesihatan seseorang.
14. Kesihatan adalah milik terbesar. Joy adalah harta karun yang terbesar. Amanah adalah sahabat yang paling besar
Mencerminkan kesihatan emosi dan fizikal Lao Tzu.
15. Maksimum untuk kehidupan: mereka akan memperlakukan anda dalam kehidupan dalam cara anda mengajar orang untuk merawat anda
Jika kita tidak menetapkan had, orang akan melayan kita sejauh yang kita biarkan.
16. Perkara yang paling penting dalam penyakit adalah untuk tidak kehilangan hati
Dalam ayat ini, alasan yang dia hadapi adalah harapan.
17. Sikap negatif tidak pernah menghasilkan kehidupan yang positif
Untuk Emma White, kita adalah apa yang kita fikirkan. Jika kita berfikir negatif, kita akan mempunyai kehidupan negatif.
18. Emosi yang tidak diekspresikan tidak pernah mati. Mereka dikebumikan hidup-hidup dan keluar kemudian dengan cara yang lebih buruk
Elakkan emosi dan menekan mereka, satu-satunya perkara yang menyebabkan mereka menyatakan diri mereka diperkuat.
19. Hukuman bagi setiap minda yang tidak beraturan adalah masalahnya sendiri
Petikan dari Augustine of Hippo yang mengundang pembaca untuk mencerminkan.
20. Self-esteem tidak boleh disahkan oleh orang lain. Anda berbaloi kerana anda mengatakannya seperti itu. Sekiranya anda bergantung pada orang lain untuk menghargai diri sendiri, keberhasilan ini akan dilakukan oleh orang lain
Apabila keadaan tidak berjalan dengan lancar, kita mesti melakukan bahagian kita supaya harga diri kita tidak memberi kesan kepada kita.
21. Orang hanya berasa lebih baik tentang diri mereka apabila mereka baik pada sesuatu
Keyakinan diri adalah berkait rapat dengan harga diri. Apabila kita menekankan sesuatu yang kita suka, lebih mudah bagi kita untuk merasa baik.
22. Self-esteem adalah sama pentingnya dengan kesejahteraan kita seperti kaki ke meja. Ia penting untuk kesihatan fizikal dan mental dan untuk kebahagiaan
Kebesaran diri adalah penting untuk memperkasakan kita di hadapan kehidupan.
23. Takut dan kebimbangan sering menunjukkan bahawa kita bergerak dalam arah yang positif, di luar batas keselamatan zon selesa kami dan ke arah tujuan sebenar kita.
Ketakutan terhadap ketidakpastian tidak membolehkan kita berkembang atau meninggalkan zon selesa.
24. Tidur adalah rangkaian emas yang menyatukan kesihatan dan tubuh
Tidur mempunyai banyak manfaat kesihatan, seperti kata Thomas Dekker dengan frasa ini.
25Dalam fikiran yang tidak disengajakan, seperti dalam tubuh yang tidak disusun, bunyi kesihatan tidak mungkin
Apabila kita tidak mempunyai keseimbangan emosi, kesihatan kita menderita.
26. Anda tidak boleh bergerak ke hadapan jika anda sentiasa berfikir tentang masa lalu
Masa lalu tidak membolehkan kita keluar dan berjuang untuk tujuan kita. Juga tidak membenarkan kita hidup pada masa kini.
27. Anda akan berjalan ke arah pertumbuhan atau anda akan berjalan kembali ke arah keselamatan
Abraham Maslow, merujuk kepada pencapaian diri dan pemerolehan objektif masing-masing, yang merupakan kunci kepada kesejahteraan.
28. Sampah masuk, sampah yang keluar
George Fuchsel, berhubung dengan kesihatan dan tabiat orang.
29. Psikiatri adalah seni mengajar orang bagaimana berdiri di atas kaki mereka sendiri sambil berehat di atas sofa
Petikan hebat dari Sigmund Freud, bapa psikoanalisis.
30. Kita tidak boleh berada dalam mod survival. Kita perlu berada dalam mod pertumbuhan
Mentaliti positif adalah yang terbaik untuk terus membangun dan menikmati kesihatan emosi yang lebih baik.
31. Apa yang perlu diubah pada seseorang adalah kesedaran diri
Petikan dari Abraham Maslow, salah seorang ahli psikologi yang paling berpengaruh semasa arus manusia.
32. Kesihatan adalah kekayaan terbesar
Kesihatan adalah asas untuk menikmati kebahagiaan dan, oleh itu, adalah kekayaan terbesar.
33. Jika anda menukar cara anda melihat perkara, perkara yang anda lihat berubah
Bukan peristiwa yang menyebabkan kita tidak selesa, tetapi bagaimana kita menafsirkannya.
34. Sikap yang sihat menular, tetapi jangan menunggu untuk mengambilnya dari orang lain, menjadi pembawa
Kata-kata hebat dari Tom Stoppard, mengenai penggunaan sikap positif tentang kehidupan.
35. Menjadi sihat adalah cara terbaik untuk mati
Petikan mengenai kesihatan fizikal dan mental dengan sentuhan ironi
36. Penyakit jiwa lebih berbahaya dan lebih banyak daripada tubuh
Kesihatan mental mempunyai akibat kesihatan fizikal. Tubuh dan minda berkaitan.
37. Orang yang mempunyai kesihatan mempunyai harapan; yang mempunyai harapan, mempunyai segala-galanya
Harapan, seperti mempunyai matlamat, memberi pengaruh positif terhadap suasana hati kita.
38. Setiap orang memerlukan keindahan dan roti, tempat untuk bermain dan berdoa, di mana sifat kekuatan kepada tubuh dan jiwa
Persekitaran ini sering membabitkan kesihatan fizikal dan mental kita.
39. Menjadi jujur dengan diri sendiri adalah latihan yang baik
Mencintai diri sendiri dan menerima kesilapan adalah kunci untuk menikmati keseimbangan emosi yang lebih baik.
40. Tidak ada tekanan di dunia, hanya orang yang berfikir tentang tekanan
Wayne Dyer, bermakna tekanan adalah dalam menghadapi peristiwa alam sekitar.
41. Walaupun ketakutan ekzos kuasa, iman memberikan sayap untuk ketinggian jiwa
Harapan dan kesihatan mental adalah dua fenomena yang berkaitan dengannya.
42. Hakikatnya adalah orang yang baik. Memberi kasih sayang dan keamanan kepada mereka dan mereka akan memberi kesangsian dan selamat dalam perasaan dan tingkah laku mereka
Petikan dari Abraham Maslow tentang bagaimana kehidupan dengan kasih sayang menjadikan kita orang yang baik.
43. Menjaga tubuh dalam keadaan sihat adalah suatu keharusan, jika tidak, kita tidak akan dapat menjaga badan dan minda kita dengan kuat dan jelas
Buddha yang memberi inspirasi, yang selalu tahu bahawa menjaga minda adalah menjaga tubuh.
44. Tanpa kehidupan kesihatan bukanlah kehidupan; ia hanya keadaan penderitaan dan penderitaan: imej kematian
Petikan lain dari Buddha. Kali ini bercakap mengenai bagaimana kehidupan tanpa kesihatan bukanlah kehidupan.
45. Terdapat luka yang tidak pernah ditunjukkan pada badan, yang lebih menyakitkan daripada sesiapa yang berdarah
Luka emosional tidak kelihatan pada mulanya, tetapi akibatnya adalah tahan lama dan menyakitkan.
46. Penyembuhan adalah masa, tetapi kadang-kadang juga merupakan peluang
Masa adalah sekutu yang terbaik ketika menyembuhkan luka. Tetapi persekitaran juga menjejaskan masa untuk bertambah baik.
47. Anda sama penting dengan kesihatan anda kerana dia adalah kepada anda
Terri Guillemets, berfikir tentang pengaruh cinta pada kesihatan emosi orang.
48. Kesihatan dan kegembiraan dijana secara saling dan semulajadi
Menjadi ceria dan menyeronokkan mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan emosi dan fizikal kita.
49. Kesihatan mental memerlukan banyak perhatian. Ia adalah tabu akhir yang hebat dan harus dihadapi dan diselesaikan
Mengelakkan realiti dan masalah, mereka membuat masalah lebih besar.
50. Jaga badan anda, itu satu-satunya tempat yang anda perlu hidup
Memberi perhatian kepada tubuh kita adalah pelaburan terbaik untuk kesejahteraan kita.
51. Anda, seperti mana-mana orang di seluruh alam semesta, layak mendapat kasih sayang dan kasih sayang anda
Buddha Sebuah pantulan tentang cinta diri dan penerimaan diri.
52. Apabila anda mendedahkan segala-galanya di dalam diri anda, anda boleh hidup dengan bebas tanpa menyembunyikan apa-apa
Apabila anda mengetepikan prasangka dan kepercayaan yang tidak rasional, anda bebas dan gembira.
53. Biarkan makanan menjadi ubat anda dan biarkan ubat menjadi makanan anda
Pencerminan mendalam tentang Hippocrates, dokter terkenal dari Yunani Purba. .
54. Apabila kekayaan hilang, tidak ada yang hilang; apabila kesihatan hilang, ada sesuatu yang hilang; Apabila wataknya hilang, semuanya hilang
Apabila kita menyerah dan kesihatan kita buruk, kita miskin dalam hidup.
55. Tidak sakit tidak bermakna anda sihat
Anda boleh sihat dan tidak mempunyai gejala fizikal penyakit.
56. Jika anda tidak menjaga badan anda, di manakah anda akan hidup? Berhati-hati di hadapan badan anda bahawa rumah anda
Apabila kita menikmati kesihatan yang tidak baik, ini memberi kesan kepada kehidupan kita di semua peringkat.
57. Keinginan untuk mengawal kehidupan kita sendiri, keperluan untuk mengawal, dilahirkan di setiap kita. Ia penting untuk kesihatan mental kita, dan kejayaan kita, yang kita ambil kawalan
Menguasai kehidupan kita dan mempunyai tabiat yang sihat memberi kesan positif kepada keseimbangan emosi kita.
58. Kesihatan adalah kekayaan sebenar dan bukannya emas dan perak
Bagi Mahatma Gandhi, kesihatan lebih penting daripada wang.
59. Terdapat terlalu banyak orang yang memandang tinggi apa yang mereka tidak dan memandang rendah apa yang mereka ada
Kadang-kadang kita tidak menyedari banyak sifat yang kita miliki.
60. Mengendalikan kehidupan anda dan mempunyai jangkaan yang realistik tentang cabaran hari anda, adalah kunci kepada kawalan tekanan, yang mungkin merupakan bahan yang paling penting untuk menjalani kehidupan yang bahagia, sihat dan bermanfaat
Harapan rasional mengelakkan kekecewaan dan, oleh itu, mempromosikan kesihatan emosi.
61. Jangan biarkan apa yang tidak boleh lakukan mengganggu apa yang boleh anda lakukan
Kita perlu menerima apa yang tidak boleh kita lakukan dan berjuang untuk apa yang boleh kita lakukan.
62. Kekayaan pertama adalah kesihatan
Ralph Waldo Emerson. Rico adalah orang yang mempunyai kesihatan.
63. Kegelisahan kita tidak datang daripada berfikir tentang masa depan, tetapi tidak mahu mengawalnya
Hukuman yang hebat tentang kebimbangan Khalil Gibran, yang menunjukkan bagaimana kebimbangan berlaku.
