yes, therapy helps!
6 mengehadkan kepercayaan, dan bagaimana mereka membahayakan kita setiap hari

6 mengehadkan kepercayaan, dan bagaimana mereka membahayakan kita setiap hari

November 3, 2024

Kebanyakan dari apa yang kita lakukan, berfikir dan merasakan pada hari-hari tidak perlu berbuat banyak dengan pilihan yang sepatutnya, tempat kita hidup atau cara orang lain berkaitan dengan kita, tetapi sesuatu yang lebih halus: kepercayaan terdalam kami .

Dan adalah tidak kira betapa ramai orang masih mempercayai sesuatu yang serupa dengan objektiviti, kebenarannya adalah bahawa semua orang melihat kehidupan melalui kacamata yang dibentuk oleh idea-idea yang telah menemani kita untuk masa yang lama dan itu, walaupun kita tidak memberi perhatian, meningkatkan kita kecenderungan berfikir satu cara dan bukan yang lain.

Oleh itu, mempunyai keyakinan yang tidak dapat dielakkan, itu adalah sesuatu yang tidak dapat kita hindari. Ini, tentu saja, tidaklah buruk, kerana tidak mustahil untuk semua pengetahuan kita berdasarkan kebenaran objektif dan tidak dapat dipertikaikan; Kita memerlukan kepercayaan untuk mempunyai beberapa idea yang jelas dan tidak selalu diragui. Walau bagaimanapun, Apabila keyakinan yang terhad muncul, permulaan masalah . Mari lihat apa yang mereka ada.


  • Mungkin anda berminat: "Pikiran yang membahayakan kita: ini adalah bagaimana mereka bertindak dalam minda kita"

Apakah yang membatasi kepercayaan?

Kadang-kadang, keyakinan kita dapat menjadi musuh kita yang paling buruk, dan membatasi kepercayaan adalah contoh ini.

Ia adalah kira-kira idea-idea yang sangat berakar dalam cara pemikiran kita bukannya membenarkan kita mencapai kesimpulan dengan cepat yang biasanya betul, mereka membuat kita jatuh lagi dan lagi ke dalam kesilapan yang sama, biasanya berdasarkan kepada menjaga kita dalam zon selesa dan mengelakkan kita mendedahkan diri kita ke laluan pemikiran baru yang akan membolehkan kita membangunkan sebagai orang

Ringkasnya, idea-idea ini membuat kita lebih mudah untuk membuat kesilapan, tetapi juga untuk tidak dapat mengenali tanda-tanda bahawa cara kita berfikir tidak sesuai dengan realiti .


6 kes membatas kepercayaan

Sudah tentu, pelbagai kepercayaan terhad sangat luas, jadi yang terbaik memahami skop mereka dan bagaimana mereka boleh membahayakan nyawa kita adalah untuk melihat contoh yang sangat umum ini. Di bawah ini anda dapat melihat beberapa daripada mereka.

1. Jika ramai yang percaya sama, mestilah benar

Ini adalah salah satu kepercayaan yang paling biasa, dan dalam praktiknya, ia dapat membawa kita untuk bergantung kepada apa saja jenis idea, tidak kira betapa gila, terutama ketika ada begitu ramai orang yang hidup di planet ini setiap idea yang tidak masuk akal mempunyai bilangan ahli yang baik .

Sebagai contoh, menurut kepercayaan yang membatasi ini, seseorang boleh "mempertahankan" idea bahawa bangsa setiap orang menentukan tahap kecerdasan mereka, atau yang perlu memakai pakaian yang mahal untuk menyenangkan orang lain. Siapa yang berfikir dengan cara ini tidak mengambil kira bahawa sejarah menunjukkan bagaimana mungkin ratusan ribu orang secara asasnya salah tentang realiti.


2. Jika orang lain mencela sesuatu, saya mesti bersalah

Adalah sangat umum bahawa orang-orang dengan ketidakamanan tertentu percaya bahawa apabila orang lain marah kepada mereka untuk sesuatu atau kecewa kerana mereka tidak melakukan tindakan, mesti selalu ada alasan yang sah untuk membenarkan perasaan itu.

Adalah benar bahawa banyak kali kemarahan dan kekecewaan adalah nyata dan nyata sebagai sahih melalui tindakan orang lain, tetapi itu tidak bererti mereka mempunyai alasan untuk menjadi. Banyak kali, kekurangan ketegasan dan kecenderungan untuk mengatakan ya kepada segalanya membuat selebihnya menuntut lebih banyak perkara daripada selebihnya dan, walaupun tanpa menyedarinya, menerapkan piawaian moral yang lain dengan mereka yang tidak tahu bagaimana mempertahankan pandangan mereka. Tetapi ini sahaja satu lagi sebab mengapa ia baik untuk tidak mempercayai pandangan mereka , bukan memberikannya dengan baik tanpa lebih.

3. Setiap orang mempunyai orennya setengah

Mitos setengah oren adalah salah satu kepercayaan yang membatasi yang boleh menjadi lebih berbahaya, sejak ia membawa kita untuk berfikir bahawa kita adalah orang yang tidak lengkap sehingga kita menemui seseorang yang istimewa. Tetapi sebenarnya adalah tidak ada sebab mengapa kita harus berfikir bahawa kebahagiaan atau keupayaan kita untuk menyesuaikan diri dengan dunia bergantung kepada sama ada kita bertemu atau tidak dengan seseorang yang oleh statistik tidak boleh hidup di benua kita.

Ini adalah kepercayaan yang hanya boleh dikekalkan jika kita mengandaikan bahawa ada seseorang yang telah mengalamati semua peringkat di mana kehidupan kita akan berlalu, menjadikan dunia sebagai "panggung teater" di mana terdapat satu siri unsur-unsur yang mudah diletakkan terutamanya untuk kita.

  • Artikel berkaitan: "Mitos dari oren purata: pasangan tidak sesuai"

4. Melihat sesuatu adalah lebih baik daripada melakukan sesuatu

Idea ini sangat tidak masuk akal bahawa sebenarnya ia adalah sebahagian daripada sebutan Homer Simpson yang terkenal dan lucu, iaitu, ia digunakan sebagai sebahagian daripada karikatur wataknya. Walau bagaimanapun, terdapat banyak orang daging dan darah yang mempercayainya dengan nilai muka.

Mengehadkan kepercayaan berdasarkan pasif dan gaya hidup yang tidak aktif Mereka bertanggungjawab atas banyak pengalaman yang kita kalah setiap hari, kerana mereka menawarkan kita kestabilan dan tidak ada sebab untuk bimbang dalam pertukaran untuk memimpin kehidupan yang membosankan dan boleh diramalkan di mana setiap hari menyerupai yang terdahulu. Di samping itu, tidak ada kemungkinan untuk menjalani pengalaman yang sama melihat atau melakukannya: ada perkara yang, jika kita tidak melakukannya, kita tidak hidup sama sekali. Meninggalkan zon selesa adalah penting untuk memecahkan kitaran kepercayaan yang mengesahkan diri mereka kerana kekurangan rangsangan baru.

5. Mengorbankan untuk orang lain selalu berbuah

Hari demi hari menunjukkan bahawa pertaruhan semua untuk menyenangkan orang lain tidak perlu membantu kita mendapatkan sesuatu sebagai balasan, selain selebihnya digunakan untuk membantu mereka. Ini adalah salah satu keyakinan yang membatasi yang menyebabkan lebih banyak kecewa, kerana pengorbanan yang telah kita buat pada masa lalu untuk memuaskan orang lain membuat kita terus percaya bahawa kita berada di jalan yang betul tidak kira apa yang berlaku , supaya tidak menghadapi idea bahawa kita telah cuba untuk apa-apa. Ia adalah satu fenomena yang dikenali sebagai disonansi kognitif.

  • Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk memulakan hidup untuk saya dan bukan untuk orang lain? 7 kunci"

6. Saya tidak mempunyai cukup bakat untuk melakukan sesuatu

Media, serta gelembung-gelembung pemasaran di mana kita mendapat imej orang-orang yang paling terkenal, mereka membuat kita mempunyai idea yang tidak benar tentang bakat apa . Dalam majoriti kes, ia bukanlah perkara yang dilahirkan, tetapi ia pada dasarnya bergantung kepada amalan dan usaha yang diletakkan di belakangnya.

Jelas sekali terdapat perbezaan individu dan orang-orang tertentu mempunyai lebih banyak kemudahan daripada yang lain kerana alasan di luar kawalan masing-masing, seperti genetik, tetapi ini hanya berkaitan dengan istilah relatif, jika kita mahu berada di peringkat dunia daripada disiplin tertentu. Sekiranya tidak, kemungkinan kemahiran yang dilahirkan dengan kami adalah lebih daripada cukup untuk membina bakat yang luar biasa; Sudah tentu, jika sebelum kita telah menunjukkan kefahaman yang diperlukan untuk itu.


loteria ganarla con secreto o ley de atraccion (November 2024).


Artikel Yang Berkaitan