5 sebab mengapa mencari bantuan menentang ketagihan
Seseorang yang mempunyai masalah ketagihan , pada peringkat awal, anda tidak dapat melihatnya. Oleh itu, dia tidak menyedari perlunya meminta bimbingan, pembendungan dan bantuan. Anda boleh merasa frustrasi, tidak berdaya, kekeliruan, putus asa tetapi masih tiada permintaan bantuan atau niat untuk berubah kerana tidak ada kesedaran tentang masalah atau persepsi tentang risiko yang dapat menyebabkannya.
Apabila orang yang ketagih berjaya menggambarkan dan mengenali kewujudan masalah, dan menerima bahawa dia memerlukan pertolongan, sangat penting untuk memulakan dan mengembara jalan pemulihan yang kompleks untuk menghentikan perilaku yang berbahaya, antara lain ...
Seterusnya kita akan melihat apa logik penggunaan di sebalik ketagihan, kenapa baik untuk mendapatkan bantuan untuk keluar daripada mereka secepat mungkin , dan di mana hendak bermula.
- Artikel yang berkaitan: "Ketagihan: penyakit atau gangguan pembelajaran?"
Alasan untuk mendapatkan bantuan menentang ketagihan
Di bawah ini anda dapat melihat mengapa pengambilan bahan yang mencukupi diperlukan untuk keluar dari masalah ketagihan yang serius.
1. Berhenti menggunakan adalah permulaan
Apabila anda berhenti memakan anda mula melancarkan pelbagai situasi kehidupan harian dengan cara baru, dengan mengaktifkan semula sumber anda sendiri dan tanpa memerlukan penggunaan bahan. Ia amat diperlukan benar-benar terlibat dalam rawatan khusus , yang bermula dengan pemberhentian penggunaan (detoksifikasi dan tahap detoksifikasi) dan terus dengan pembinaan tabiat hidup yang sihat, pembangunan projek-projek pertumbuhan peribadi, memperbaiki cara ikatan dengan orang lain, cara baru menyelesaikan konflik antara intra dan interpersonal.
- Mungkin anda berminat: "8 sebab mengapa anda perlu pergi ke psikologi"
2. Faktor pelindung dikenal pasti
Dalam rawatan khusus dalam ketagihan, Kerja sedang dilakukan untuk mengukuhkan potensi dan kapasiti . Sebagai contoh, penting untuk memerhatikan dan menguatkan jika seseorang itu mempunyai keupayaan untuk membuat keputusan, mengawal emosi dan impuls, untuk memerhatikan diri sendiri (untuk mengenali diri dengan lebih baik dan lebih baik). Di samping itu, harga diri bertambah baik, dan kehadiran rangkaian penahanan yang mengiringi orang ini dan motivasi untuk belajar dan / atau bekerja juga merupakan faktor perlindungan yang berharga.
Dengan cara ini, orang itu cuba untuk membina dengan terapi pengetahuan tentang ketidakselesaan mereka , untuk dapat mengehadkan tingkah laku yang kompulsif dan berulang dan memahami maksud dan fungsi yang mungkin mempunyai ketagihan.
Secara amnya, faktor utama perlindungan adalah dalam diri seseorang dan terletak pada kesedaran tentang masalah mereka dan kecenderungan yang terhasil untuk menghasilkan perubahan dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
- Mungkin anda berminat: "15 akibat penggunaan dadah (dalam fikiran anda dan dalam badan anda)"
3. Faktor risiko boleh dilihat
Adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor risiko dan kelemahan yang unik. Ia bertanya mengenai aspek peribadi dan sosial, mencari penggunaan dalam sejarah, baik individu dan keluarga.
Oleh itu, berbeza dengan faktor perlindungan, kekurangan sokongan dan pembendungan di pihak keluarga , rakan dan institusi, kurang motivasi, anhedonia dan sikap tidak peduli, dan khususnya, kekurangan kesedaran masalah kesihatan adalah faktor risiko yang kuat.
4. Perubahan terjadi
Mereka berpengalaman pengubahsuaian dalam melakukan, berfikir dan merasa, supaya krisis tertentu dapat dialami sementara perubahan tersebut menghasilkan percanggahan atau rasa tidak senonoh ketika melaksanakan sumber-sumber sendiri yang baru dan sangat berbeda dari yang ditetapkan dalam gerakan pada saat penggunaan. Oleh itu, momen kritikal ini boleh dianggap sebagai betul dan wujud pada peringkat ini dan juga diharapkan dan perlu.
Kemungkinan sebelum rawatan adalah biasa untuk menghindari atau menenangkan penderitaan, kemarahan, kesedihan, kesepian, ketakutan, rasa malu, mati pucuk, (antara perasaan, emosi dan masalah kehidupan sehari-hari) dengan penggunaan bahan, menafsirkannya sebagai jalan keluar, perlindungan atau sokongan untuk mengelakkan atau melupakan keadaan yang tidak tertanggung .
5. Sumber baru dibina
Semasa rawatan, dalam menghadapi sensasi atau konflik yang menyakitkan, sumber baru dibina dan dilaksanakan , yang dijangka terus berkembang dan menguatkan selepas rawatan.
Contohnya adalah resolusi konflik melalui perkataan, mungkin sesuatu yang tidak dapat difikirkan dalam situasi penggunaan, di mana tindakan (biasanya ganas, ke arah pihak ketiga dan / atau ke arah dirinya sendiri) menggantikan perkataan.
Contoh lain adalah: menggabungkan tabiat penjagaan kesihatan dan badan, seperti pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal, menggalakkan dialog pendengaran dan keluarga, memasukkan kata-kata yang terdahulu dan sakit, mengurus, melatih dan mencari pertumbuhan kakitangan dengan amalan penjagaan diri.
