36 tanda-tanda yang akan membantu anda mengesan jika anda berada dalam pacaran yang beracun
Hubungan boleh menjadi rumit dan akan melalui masa-masa yang buruk, tetapi kadang-kadang krisis terlalu kerap dan kelemahan pasangan adalah terlalu lama.
Ini mengenai hubungan di mana keperibadian anggota, kekurangan kepercayaan antara mereka, lebihan kawalan atau kisi mereka menghidupkan pasangan itu menjadi pacaran yang beracun .
- Mungkin anda berminat: "Ketergantungan emosi: ketagihan patologi kepada rakan sentimental anda"
Tanda-tanda untuk mengetahui jika anda berada dalam pacaran yang beracun
Seringkali, orang yang mempunyai hubungan ciri-ciri ini tidak menyedarinya, kerana kebiasaan dan inersia, atau tidak dapat menamatkannya. Oleh itu, dalam artikel ini saya telah menyediakan senarai isyarat yang akan membolehkan anda untuk mengesan jika anda berada dalam hubungan toksik
Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa semua Pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita boleh melalui peringkat yang buruk , dan perkara yang sama berlaku dalam hubungan. Jadi, sekiranya beberapa tingkah laku ini diwujudkan pada satu ketika, ia tidak semestinya bermakna ia adalah satu perselisihan toksik. Lebih-lebih lagi, dalam banyak kes, hubungan pasangan boleh mendapatkan semula kestabilan terima kasih kepada pasangan terapi.
- Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab yang menarik "
Kelulusan cinta dan kekurangan keyakinan
Kehidupan toksik sering dicirikan oleh kekurangan kepercayaan oleh salah seorang daripada dua ahli pasangan itu, yang mana menjadikannya sukar bagi hubungan untuk menstabilkan . Harga diri yang rendah atau pergantungan emosi yang berlebihan juga menyebabkan hubungan menjadi tidak sihat. Beberapa tanda boleh:
1. Anda tidak dapat mempercayai pasangan anda ketika datang untuk mendedahkan sesuatu yang sensitif atau bercakap tentang emosi anda.
2. Pasangan anda atau anda mencari kelulusan berterusan cinta, kerana anda tidak selesa dengan kehidupan anda.
3. Terdapat kebergantungan emosi yang hebat atau kesepian emosi untuk bahagian dan / atau anda
4. Anda tidak akan mendapatkan sokongan emosi daripada pasangan anda kerana anda tidak merasa difahami atau difahami.
5. Pasangan anda tidak menganggap emosi dan hubungan anda tidak mempunyai momen keintiman atau emosi .
6. Ia boleh melayan anda dengan paternalisme yang berlebihan yang menghalang perkembangan hubungan yang sihat.
Mengawal sikap
Selalunya hubungan di mana terdapat kelebihan kawalan adalah toksik, kerana komunikasi tidak mengalir dan satu melarang orang itu bebas dan mempunyai cara pemikiran mereka sendiri. Sikap kawalan termasuk:
7. Jejaki bil anda dan perbelanjaan kewangan anda, dan minta penjelasan yang berterusan tentang apa-apa perbelanjaan.
8. Oleh kerana ia sentiasa mengawal anda dan agresif atau agresif, anda mengelakkan daripada memberitahu masalah anda dengan cara anda bertindak balas.
9. Keputusan yang mempengaruhi kedua-duanya dibuat olehnya. Tidak mengambil pendapat anda .
10. Kawal rangkaian sosial dan perbualan anda melalui telefon.
11. Cobalah untuk tidak memberitahu masalah anda kepada seseorang di luar hubungan (contohnya, keluarga anda) sekiranya pasangan anda mengetahui.
Konflik berterusan
Komunikasi yang kurang baik dan tingkah laku beracun membuat konflik secara berterusan. Suasana hubungannya tidak bertolak ansur dan tidak menggalakkan perdamaian . Beberapa contoh adalah:
12. Kekurangan komunikasi menyebabkan konflik berterusan di antara keduanya.
13. Anda berasa letih atau keletihan apabila anda sepatutnya berasa senang untuk mempunyai pasangan anda. Ini memberi kesan kepada anda dalam lingkungan yang berbeza dalam kehidupan anda: kerja, hubungan anda dengan orang lain, dsb.
14. Anda hidup dalam suasana yang bermusuhan . Anda tahu anda tidak sepatutnya berada dalam persekitaran itu tetapi anda sentiasa akan datang kembali.
Sikap kisi-kisi
Kawalan ke atas pasangan dan ketidakamanan membawa kepada sikap dan tingkah laku kisi, yang membuat pasangan itu tidak bahagia. Kedua-dua ahli menderita, dan tingkah laku ini mungkin termasuk:
15. Tergesa-gesa apabila anda meluangkan masa bersama rakan dan keluarga.
16. Sering bertanya tentang jadual anda dan mempersoalkan versi acara anda.
17. Apabila anda bertemu seseorang yang bertentangan seks, pasangan anda marah.
Tidak menghormati
Hubungannya ia tidak boleh sihat apabila terdapat kekurangan rasa hormat . Amanah dan penghormatan adalah tunggak asas bagi mana-mana hubungan yang sihat. Dalam pasangan beracun tingkah laku ini boleh muncul:
18. Dia menghina anda dengan kerap.
19. Tidak menghormati pendapat anda dan meremehkan kata-kata anda, secara umum atau secara peribadi .
20. Jangan perhatikan pencapaian anda, dan lakukan segala yang mungkin untuk meremehkan merit anda.
21. Ini adalah kekurangan rasa hormat, bahawa bahkan di hadapan procuras yang lain tidak memberikan pendapat anda kerana anda takut akan apa yang saya boleh katakan kepada anda.
22. Dia sentiasa mengkritik cara anda berpakaian dan cara untuk berkelakuan.
23Jangan sekali-kali lupa kesilapan yang telah anda buat pada masa lalu, jadi ia akan membawa mereka keluar sekali lagi dan lagi secepat mungkin.
24. Dia bukan sahaja menghina anda secara peribadi, tetapi juga di khalayak ramai.
25. Pasangan anda tidak berminat dengan perkara yang baik untuk anda.
26. Rakan anda lebih menyedari menerima daripada memberi . Ini adalah hubungan asimetri.
Sikap toksik dalam bidang seksual
Seks adalah berkaitan dengan kesejahteraan pasangan, dan terdapat banyak kajian yang menguatkan hipotesis ini. Walau bagaimanapun, ia bukan persoalan mengenai jumlah jantina, tetapi kualiti hubungan intim. Dalam hubungan toksik, tingkah laku ini boleh muncul:
27. Pasangan anda tidak membuat anda berasa baik tentang badan anda dan privasi anda, dan melakukannya dengan tujuan.
28. Anda sering melakukan seks tanpa mahu, hanya untuk menyenangkan dan mengelakkan kemarahan mereka.
29. Ia menyebabkan anda melakukan tingkah laku seksual yang anda tidak benar-benar inginkan kerana anda menggunakan pemerasan untuk mencapainya.
30. Kerap membandingkan anda dengan bekas rakan anda supaya anda berasa buruk.
Menjalankan pemerasan dan manipulasi
Keganasan emosi adalah ciri dating bertoksik, dan ia adalah bentuk salah laku yang sangat berbahaya tetapi senyap dalam pasangan itu. Dalam artikel "Penangkapan emosi: bentuk manipulasi yang kuat dalam pasangan" memperdalam topik ini. Manipulasi psikologi ini dapat memanifestasikan dirinya dengan cara-cara berikut:
31. Apabila anda bertindak berbuat demikian, dapatkan pampasan segera.
32. Jika anda tidak melakukan apa yang anda mahu, marahkan dengan mudah dan anda membuangnya ke muka anda.
33. Anda merasa kurang dipertimbangkan atau dikecewakan dan sentiasa memberitahu anda bahawa anda tiada apa-apa tanpa dia atau dia .
34. Jangan sekali-kali memberi perbincangan. Sama ada dia mempunyai sebab atau perjuangan itu tidak dapat ditangani. .
36. Dia menyalahkan kamu kerana kegagalannya , walaupun mereka yang berada di luar hubungan, misalnya, di tempat kerja,
