10 soalan dan jawapan tentang ketidaksetiaan
Kebanyakan pasangan menganggap kesetiaan sebagai salah satu asas yang mana hubungan kasih sayang dibina. Oleh itu, ia tidak pelik Salah satu sebab utama mengapa pasangan pergi ke terapi psikologi adalah untuk mengatasi kecurangan .
- Artikel yang berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab berat"
Pendapat ahli psikologi: soalan dan jawapan tentang ketidaksetiaan
Hari ini kita mempunyai kolaborasi Rosario Linares dan Irene Gómez, kedua-dua ahli psikologi Psikolog El Prado, salah satu pusat psikologi di Madrid yang paling penting, untuk membantu kita memahami mengapa perselisihan berlaku, apa akibat tindakan ini dalam hubungan pasangan dan anggotanya, dan apakah rawatan psikologi dalam kes ini. Kami akan meneroka topik ini dari soalan dan jawapan mengenai ketidaksetiaan .
1. Atas sebab-sebab mengapa anda tidak setia?
Di sebalik perselingkuhan itu selalu menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang lemah dalam hubungan itu, sama ada dengan ketidakpuasan dengan pasangan (konflik, kekurangan komunikasi, tidak merasa disayangi, kurang semangat, ketakutan komitmen, dll.), Walaupun ada juga kasus bahawa masalahnya bukan dengan pasangan itu sendiri, tetapi dengan orang yang tidak setia.
Terdapat orang-orang yang menjadi kafir kompulsif , dengan siapa mereka, disebabkan oleh masalah peribadi, sama ada kekurangan harga diri (mereka boleh berusaha menegaskan diri mereka melalui penaklukan) atau mereka boleh menjadi kecanduan seks atau orang yang mempunyai paraphilias (kelakuan seksual yang pelik) yang cuba memuaskan di luar pasangan itu Terdapat juga orang-orang yang mempunyai personaliti narcissistic untuk siapa konsep pengkhianatan tidak wujud, kerana mereka tidak merasa empati untuk pasangan atau orang yang disebabkan oleh ketidakmampuan emosi mereka tidak mahu menyerah apa-apa, dan meletakkan kesenangan mereka sendiri sebelum melakukan sendiri kepada pasangan mereka.
2. Adakah kafir selalu merasa bersalah?
Antara orang yang tidak setia terdapat dua jenis, mereka yang merasa bersalah, dan mereka yang tidak, tahap kesadaran mengapa mereka tidak setia bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi apa yang berlaku kepada mereka yang merasa bersalah adalah Walaupun mengetahui sebab mengapa mereka telah menjadi kafir, mereka tertanya-tanya mengapa, kerana mereka tidak memahami bagaimana mereka boleh membahayakan hubungan mereka.
Terdapat sebahagian daripada mereka yang ingin menjadi tidak setia dan yang lain yang tidak, bahagian yang tidak mahu menjadi tidak setia adalah orang yang bertanya: kenapa saya telah melakukannya? Dalam kes kedua, mereka membenarkan diri sendiri dan mereka mempunyai alasan yang jelas, dan ia tidak menjana rasa bersalah, mereka hanya bimbang bahawa pasangan mereka tidak menemui mereka. Dalam kes yang kedua, rasa bersalah boleh muncul ketika mereka ditemui, apabila mereka menyadari akibat dari tindakan mereka dan kerosakan yang telah mereka lakukan pada orang lain.
3. Bagaimanakah hubungan sesama berubah selepas mengetahui kecurangan?
Setelah mengetahui kecurangan terdapat sebelum dan selepas. Pada mulanya terdapat tsunami emosi, selepas hubungan ini dapat berakhir dengan pecah atau orang itu boleh memutuskan untuk meneruskan dengan orang lain, tetapi jika hubungan itu diikuti tanpa memaafkan yang lain, maka lebih cepat atau lambatlah hubungan ia merosot sehingga ia berakhir pecah. Mengetahui perselingkuhan menjejaskan keyakinan yang anda miliki dari kemudian pada orang lain, dan imej yang ada padanya, dan banyak kali orang yang telah menemui kafir walaupun dia memutuskan untuk mengikuti, bergerak jauh dari emosi dari orang lain. Anda juga boleh menimbulkan rasa cemburu dan mengawal pasangan sejak saat itu.
4. Bolehkah semua pasangan mengatasi kecurangan?
94% ahli terapi pasangan percaya bahawa pasangan dapat mengatasi ketidaksetiaan menurut tinjauan yang dijalankan di United Kingdom. Ramai pasangan dapat mengatasi perselingkuhan, walaupun tidak semuanya, bergantung pada sikap yang diambil dari mengetahui ketidaksetiaan. Jika selepas lulus fasa pertama kemarahan kita berpegang pada kesakitan dan apa yang kita lakukan adalah menggunakan kafir sebagai senjata melemparkan dan kebencian terhadap orang lain yang ditubuhkan hubungan ini merosot dan mudah untuk itu berakhir di pecah .
Terdapat banyak pasangan yang mengatasi perselingkuhan, walaupun sering kali ketidaksetiaan tidak melampaui pasangan dan kita tidak dapat mengetahui fakta ini, tetapi ada lebih banyak pasangan daripada yang kita fikirkan. Walaupun kebanyakan orang berfikir mereka tidak akan memaafkan kecurangan, apabila ini berlaku, mereka mengubah fikiran mereka, kerana mereka menghargai hubungan positif dan menimbang lebih banyak cinta yang mereka miliki kepada orang lain atau anak-anak mereka yang sama, misalnya.
5. Apakah pasangan yang, selepas mendapati kecurangan, memutuskan untuk pergi ke ahli terapi untuk mengatasi, mempunyai persamaan?
Majoriti pasangan yang datang untuk kecurangan mereka datang ke konsultasi dengan keadaan emosi yang sangat merosot , dalam banyak kesempatan, salah seorang ahli atau kedua-duanya mempunyai keraguan tentang sama ada yang terbaik akan menjadi pemisahan yang mungkin dan melihat terapi sebagai jalan terakhir atau sebagai proses membuat keputusan mengenai sama ada meneruskan hubungan atau tidak.
6. Apakah proses untuk memulihkan amanah di pihak yang lain?
Untuk dapat memulihkan kepercayaan, anda harus terlebih dahulu meminta ampun. Proses meminta maaf bermaksud menyedari bahawa apa yang dilakukannya menyebabkan kerosakan atau menyinggung yang lain, untuk benar-benar merasakan kesakitan yang lain, untuk menganalisis kelakuannya sendiri, untuk menentukan pelan tindakan agar tidak berlaku lagi, berkomitmen untuk membina semula pasangan itu, dengan jelas meminta maaf dari yang lain dan memulihkan kerosakan yang disebabkan . Dalam terapi, adalah penting untuk mempunyai pemahaman yang mendalam tentang sejarah hubungan untuk menganalisis semua faktor yang mempengaruhi kafir. Adalah penting bahawa pasangan itu mencapai perjanjian pertukaran untuk mengelakkan kemungkinan risiko bagi pasangan
7. Apa dinamika yang bekerja dalam sesi yang berbeza?
Dalam terapi pasangan kita bekerja empati banyak. Salah satu teknik contohnya ialah pembalikan peranan yang kedua-dua ahli membuat usaha untuk meletakkan diri mereka di kulit yang lain. Dalam semua pasangan terapi, komunikasi, pertukaran positif dan rundingan adalah aspek yang sangat penting.
Dalam kes perselisihan tertentu, apabila kedua-dua ahli pasangan itu mengalami kekecewaan, adalah berguna untuk membuat senarai rungutan di mana setiap anggota pasangan membuat senarai situasi di mana mereka merasakan terkilan oleh pihak yang lain. Di sebelah setiap keluhan, ia dituliskan apa perbuatan konkrit pembaikan rakannya akan dapat menjadikan halaman tersebut , semasa sesi berikut kedua-dua senarai dibincangkan dan rancangan dibuat untuk melaksanakan pelepasan.
8. Apakah isu-isu yang perlu bekerja / mengukuhkan setiap orang, baik yang tidak setia dan orang yang telah ditipu?
Adalah penting bahawa kedua-dua anggota berkomitmen untuk melakukan perkara mereka untuk mengatasi keadaan, di pihak orang yang telah ditipu adalah penting bahawa orang lain dapat memperbaiki kerosakan dan memulakan perubahan, orang yang telah menipu harus berkompromi setelah mengikuti proses untuk memulihkan kepercayaan yang disebutkan di atas.
9. Adakah begitu rumit untuk melalui proses itu sebagai pasangan untuk satu sama lain?
Biasanya sukar untuk kedua-duanya, untuk orang yang telah ditipu sukar untuk keluar daripada penolakan dan tuduhan itu dan kembali mempercayai sementara bagi orang yang telah menipu boleh menjadi sukar untuk memperbaiki hubungan dan menghadapi kesalahan.
10. Adakah anda benar-benar dapat memaafkan dan "lupa" kafir?
Melupakan tidak mungkin, memaafkan kerosakan dan membaikinya mungkin, tetapi ia adalah proses yang memerlukan masa, usaha dan komitmen kedua-dua anggota pasangan
